HIPNOTISME

HIPNOTISME

Kesan masyarakat selama ini yang memandang

hipnotis dari segi buruk tampaknya perlu diluruskan.

Karena sebenarnya hipnotis bukan untuk memperdaya

orang, berbuat tindak kejahatan atau melakukan perbuatan

yang merugikan lainnya. Sebaliknya hipnotis merupakan

sebuah kemampuan yang bisa digunakan untuk memberi

manfaat bagi kehidupan. Mereka yang menguasai ilmu

hipnotis bisa menggunakannya untuk kebaikan diri sendiri

maupun menolong orang lain.

Sebagai sarana kebaikan bagi diri sendiri, ilmu

hipnotis bisa digunakan untuk bermacam-macam

kebutuhan, misalnya meningkatkan kepercayaan diri,

melancarkan usaha atau bisnis, meningkatkan kepekaan

batin serta berbagai hal-hal positif lainnya yang bermanfaat

untuk kehidupan. Sedangkan manfaat positif untuk

menolong orang lain antara lain dapat mengobati berbagai

penyakit, terapi ketergantungan obat/narkoba, mengatasi

anak yang nakal/bandel. Selain itu, kemampuan hipnotis

juga bisa digunakan untuk pendidikan maupun hiburan

dalam bentuk show pertunjukan.

Pada sisi lain, hipnotis murni ilmu yang bisa

dipertanggungjawabkan secara ilmiah. Kesa bahwa ilmu

tersebut bagian dari ilmu gaib sebenarnya tidak seluruhnya

benar. Orang yang belajar ilmu hipnotis tidak akan

menemui ritual-ritual seperti mempelajari ilmu-ilmu gaib.

Belajar ilmu hipnotis itu tidak perlu puasa,melafalkan

mantera atau amalan-amalan lain yang memberatkan.

Uniknya lagi, mempelajari ilmu hipnotis juga tidak

membutuhkan waktu banyak. Untuk tingkat awal, waktu

satu hari cukup untuk mempelajari ilmu tersebut. Hipnotis

juga bisa dipelajari banyak orang dari agama apapun dan

tanpa pantangan. Yang menarik, setelah menguasai ilmu

hipnotis mereka langsung bisa mempraktekkannya.

Mereka yang sudah belajar ilmu hipnotis pasti akan

merasakan perubahan-perubahan yang berarti dalam

hidupnya terutama berkaitan dengan semangat hidup

yang meningkat berkali lipat, misalnya adanya sugesti

yang sangat kuat untuk menigkatkan kepercayaan diri.

Bagaimanapun kepercayaan diri dan keyakinan

merupakan modal untuk mewujudkan cita-cita. Banyak

orang yang gagal mewujudkan cita-cita dan keinginan

karena adanya krisis kepercayaan diri

Kepercayaan diri yang besar, penampilan yang

meyakinkan dan intonasi suara yang bisa mempengaruhi

orang lain sangat diperlukan dalam pergaulan. Misalnya

saja kita mau melakukan loby atau pendekatan terhadap

seseorang, yang dibutuhkan pertama kali tentu adanya

keyakinan dalam diri kita bahwa kita akan berhasil.Tapi

masalahnya banyak orang yang merasa ragu dalam

melakukan rencananya. Istilahnya, kalah sebelum

bertanding. Bahkan tidak sedikit orang yang datang ke

Suhu Yo Training Center mengadukan persoalan karena

dirinya mengalami krisis kepercayaan diri.

Dengan memiliki kemampuan hipnotis, rasa

kurang percaya diri itu akan hilang dengan sendirinya.

Diganti dengan tumbuhnya keyakinan kuat bahwa apa

yang dilakukannya akan berhasil. Tidak hanya itu,

mereka yang mampu menguasai ilmu hipotis bisa

memiliki kemampuan menidurkan orang dalam sekejap,

mampu melakukan penyembuhan terhadap berbagai

penyakit. Bagi mereka yang mengalami problem

kegemukan, ilmu hipnotis juga bisa mengatasinya. Juga

menghilangkan kebiasaan buruk, seperti malas dan

sebagainya. Juga untuk melancarkan karir maupun bisnis.

Selain hal di atas, sisi positif penguasaan ilmu

hipnotis juga bisa dilakukan. Misalnya saja untuk

penyembuhan baik medis maupun nonm medis. Apalagi di

jaman sekarang dimana jumlah penderita ketergantungan

obat/narkoba sangat pada tahap yang mengkhawatirkan.

Karena itu dibutuhkan terobosan untuk mengatasi

persoalan tersebut. Salah satunya adalah dengan semakin

banyaknya orang yang memiliki kemampuan untuk

membantu menyembuhkan orang-orang yang

ketergantungan obat. Itu berarti, dengan semakin

banyaknya orang yang menguasai ilmu hipnotis, akan

mendukung progam pemerintah dalam mengatasi persoalan

tersebut.

Dengan memiliki kemampuan ini berarti membuka

tabir keberhasilan, memperlancar segala usaha dan

perniagaan, meningkatkan kemauan dan semngat, maupun

mencerdaskan otak. Selain itu bisa untuk melipatgandakan

tenaga kepada diri sendiri, menimbulkan perhatian,

mendatangkan simpati, membuang rasa takut dan rendah

diri, membentuk kepribadian kokoh, mendatangkan

ketenangan dan kesabaran, melenyapkan kebimbangan,

kegelisahan dan ketegangan. Juga memperbesar tenaga dan

kekuata jiwa. Intinya, tentu saja semua manfaat itu

memiliki dampak positif bagi kehidupan

Pada prakteknya hipnotis memang erat kaitannya

denga latihan konsentrasi. Karena itu penguasaan energi

shada seperti dibahas pada bab lalu akan sangat bermanfaat

dalam mempelajari ilmu hipnotisme. Berbagai latihan

untuk menguasai ilmu hipnotisme akan lebih mudah

dipraktekkan bagi mereka yang sebelumnya menguasai

ilmu tenaga dalam. Meski demikian hal ini bukanlah

sebuah kemutlakan. Karena toh pada akhirnya siapa yang

bersungguh-sungguh mempelajari ilmu hipnotisme

sekalipun belum memiliki dasar ilmu tenaga dalam bisa

menguasainya.

A. Sejarah

Sejarah hipnotisme sama tuanya dengan sihir,

mistik, okkultisme, ilmu ketabiban dan lain-lain. Dari

kitab-kitab kuno Mesir, Yunani, India, Arab dan lainlainnya

ternyata bahwa beribu-ribu tahun lamanya

mereka sudah mengenal semacam hipnotisme, bahkan

mengenal pula teknik memusatkan pandangan. Akan

tetapi lama bangsa Eropa tidak memperhatikannya,

sampai kemudian pada abad pertengahan, hipnotisme

dicap sebagai SIHIR dan setelah itu sebagai ilmu yang

menggunakan bantuan badan-badan halus atau makhluk

makhluk halus dan lain-lain lagi dengan diliputi

kerahasiaan yang bersifat tahayul. Perkembangan

hipnotisme sejak terkenalnya, dimulai pada abad ke 18

oleh Franz A.Mesmer (1743-1814) seorang tabib di kota

Wina yang menggunakan hipnotisme untuk

menyembuhkan pasien-pasiennya yang sakit syaraf,

sehingga kemudian terkenal dengan teorinya

MESMERISME.

Penyelidikan selanjunya dilakukan oleh James

Braid. Seorang dokter bangsa Inggris dalam abad ke-19

yang membuktikan bahwa hipnotisme dalam abad ke-19

yang membuktikan bahwa hipnotisme bersifat

psychologis, sehingga akhirnya digunakan istilah-istilah

Hipnosa dan Hipnotisme. Semenjak itu banyak sarjanasarjana

yang secara ilmiah menyelidiki masalah

hipnotisme , akan tetapi sesungguhnya baru setelah

Perang Dunia I (1914-1918) tercapai baru kemajuankemajuan

yang penting dan berguna, khususnya untuk

menambah pengetahuan tentang sifat dan wujud hakikat

tingkah laku manusia.

Belajar hipnotisme sesungguhya mudah saja asal

Anda memenuhi syarat-syaratnya dan sesudah itu

mengetahui cara-cara melaksanakannya. Syarat-syarat

yang harus Anda penuhi itu sebenarnya tidak lebih dari dua

pokoknya yang bertolak dari niat Anda sendiri yaitu :

1. Percaya pada diri sendiri

Anda mempunyai keyakinan bahwa apa yang

sedang atau hendak Anda kerjakan pasti berhasil. Anda

merasa optimis akan dapat melakukannya dengan sebaikbaiknya.

Demikian pula dalam hal mempelajari

hipnotisme. Bagi Anda menghipnotis seseorang itu adalah

mungkin dan bisa Anda lakukan, karena sudah pernah

belajar dan berlatih. Tampang dan sikap-laku Anda dengan

demikian mencerminkan kesanggupan Anda itu, sebagai

penzahiran dari rasa percaya kepada kemampuan sendiri.

Memang seorang juru-hipnotis harus bersikap tenang,

sopan tetapi penuh kewibawaan. Setiap gerak-geriknya dan

setiap perkataannya, menandakan bahwa ia tahu apa yang

ia lakukan dan bahwa ia sanggup mealksanakan

maksudnya. Ia tidak berlagak dan sombong. Ia tak raguragu

memikir apa yang mesti dikerjakan Ia menghipnotis

atau melakukan sesuatu karena merasa sudah yakin atas

kemampuan.

Oleh sebab itu. Apabila Anda masih mempunyai

keraguan, karena belum pernah mencoba mempraktekkan

hipnotisme, maka sudah tentu kegagalan hasilnya. Sebab

bagaimana mungkin bisa berhasil, sementara dalam diri

sendiri saja sudah membayangkan akan gaagal? Wajah

Anda sudah memperlihatkan kecemasan, sehingga orang

yang hendak Anda hipnotis menjadi cemas pula dan tidak

dapat mempercayai kemampuan Anda. Jadi percaya pada

diri sendiri itu merupakan syarat pertama untuk dapat

berhasil mejadi seorang menjadi seorang juru hipnotis.

Sebab harus disadari, bahwa hasil yang dicapai

hipnotisme tak disebabkan oleh adanya bantuan dari

makhluk-makhluk halus atau mistik; akan tetapi kesankesan

yang Anda berikan kepada suyet (orang yang

dihipnotis). Dengan perkataan lain: karena keyakinan

Anda pada kemampuan sendiri itu, menyebabkan suyet

yang memperhatikan Anda, menghipnotis dirinya sendiri.

Ini adalah suatu kebenaran psychologis: camkanlah!

2. Mempunyai kemauan/kebenaran

Sesudah Anda merasa yakin atas kemampuan

sendiri, maka syarat yang kedua ialah Anda harus

mempunyai kemauan dan keberanian untuk

melakukannya tanpa ragu-ragu. Jadi kalau sudah berniat

melakukan sesuatu, tidak boleh hanya tinggal dalam

angan-angan saja, melainkan harus disertai dengan

kemauan berupa tindakan yang nyata. Misalnya kalau

akan menghipnotis seseorang, Anda tidak boleh merasa

rendah diri, menghadapi suyet Anda itu, siapapn

orangnya. Sebaliknya tunjukkanlah kesanggupan Anda,

sebagaimana seorang dokter tanpa ragu-ragu

menunjukkan keahliannya mengobati setiap pasien, tanpa

memandang siapa orangnya. Pendeknya tingkah laku

Anda sangatlah penting. Sikap Anda harus

mencerminkan tekad dari kemauan Anda serta bebas dari

rasa takut. Inilah syarat kedua yang harus Anda pegang

teguh. Sesudah Anda merasa yakin atas kemauan sendiri,

maka syarat yang kedua ialah Anda harus mempunyai

kemauan dan keberanian untuk melakukannya tanpa

ragu-ragu. Jadi kalau sudah berniat melakukan sesuatu

tidak boleh hanya tinggal dalam angan-angan saja,

melainkan harus disertai dengan kemauan berupa

tindakan yang nyata.

B. Sumber Kekuatan Hipnotis

Sebelum sampai pada pelajaran menghipnotis,

terlebih dahulu Anda harus mengetahui kemampuankemampuan

dalam diri Anda yang menjadi sumber

kekuatan hipnotis. Sesungguhnya ada 3 sumber kekuatan

hipnotis yang dapat dibangkitkan melalui:

1. Pandangan mata

2. Suara/sugesti

3. Kekuatan jiwa (tenaga dalam)

Untuk dapat menggunakan 3 kekuatan itu yang

sehebat-hebatnya. Anda perlu melatih dan

mengembangkannya sebagaimana diajarkan dalam

latihan-latihan berikut:

Kekuatan Pandangan Mata

Sorot mata Anda adalah sebenarnya merupakan

kekuatan hipnotis yang pertama, asal tahu cara

mempergunakannya. Ingat sajalah terhadap kekuatan

pengaruh yang bisa ditimbulkannya, karena cara

memandang yang bersifat memerintah, mengancam atau

menghardik dan sebagainya. Cara latihan untuk

menggunakan pandangan mata supaya mempunyai

kekuatan hipnotis adalah sebagai berikut:

Berdirilah di depan cermin besar dengan jarak 1

meter dan kedua tangan Anda bersikap pada perut.

Perhatikan wajah Anda dalam cermin itu dengan tenang.

Lalu pusatkan pandangan Anda pada titik di antara kedua

mata dalam cermin. Pandanglah terus dengan mata tajam

tanpa berkedip. Jika keluar air mata, boleh berhenti

sebentar, lalu teruskan lagi; tahan lebih lama lebih baik.

Tempo latihan ini sedikitnya 5 menit. Guna latihan tersebut

ialah untuk menguatkan pandangan mata, agar kalau

menghipnotis seseorang dapat membangkitkan kekuatan

yang ampuh dan tak dapat dikalahkan oleh pandangan

mata lawan (suyet). Anggaplah bayangan Anda dalam

cermin itu sebagai seorang suyet yang Anda hadapi.

Pusatkan pandangan mata Anda pada pangkal hidung

suyet atau tepatnya pada titik diantara kedua matanya.

Pengaruh Suara/Sugesti

Selain pandangan mata, suara Anda adalah

merupakan kekuatan hipnotis yang kedua; yaitu Anda

ucapkan sebagai sugesti atau daya saran. Sugesti dalam

hipnotisme adalah anjuran melalui lisan yang sifatnya

setengah memaksa; tetapi sangat halus kata-katanya serta

cara menyampaikannya, sehingga tak terasa sebagai

perintah ataupun anjuran. Daya saran itu walau

berlawanan dengan keinginan hati suyet namun suyet

merasa harus menerimanya dengan sepenuh hati, karena

seperti ada kekuatan hebat yang mendesaknya, sehingga

tak berdaya menolaknya.

Untuk mendapatkan kekuatan hipnotis melalui

cara seperti itu. Anda perlu melatih cara menyampaikan

sugesti dengan lisan secara jelas, meyakinkan, bisa

didengar dan dimengerti oleh suyet. Dengan sendirinya

bahasa yang Anda pergunakan adalah bahasanya suyet.

Jadi cukup jelas bahwa sugesti dalam hipnotisme harus

diucapkan dan tidak boleh hanya dalam hati seperti

menggunakan sihir. Tidak kalah pentingnya pula, bahwa

kalimat-kalimat khas untuk setiap sugesti itu, harus Anda

kuasai betul-betul cara mengutarakannya sesuai dengan

maksud serta tujuannya. Sebab kekuatan yang

terkandung dalam sugesti, itu bisa menjadi buyar atau

hilang, bilamana Anda gugup, ragu, tidak lancar atau asal

berkata (ngawur) sewaktu mengucapkannya.

Suara menghipnotis yang baik ialah suara yang

menimbulkan kercayaan dan rasa tenang kepada suyet,

seperti dokter memberi nasihat kepada pasiennya. Sekali-

kali jangan Anda memberi sugesti yang menyinggung

keepercayaan agama, rasa susila ata harkat kehormatan

suyet. Sugesti-sugesti demikian dapat memiliki kekuatan

seperti mantra-mantra. Untuk menggambarkan betapa

kuatnya pengaruh sugesti atau daya saran itu dan

bagaimana terjadinya, dapat Anda buktikan dari contoh

klasik berikut, yang sering diberikan oleh ahli ilmu jiwa

kepada murid-muridnya sebagai suyet-suyetnya.

Seorang guru memperlihatkan sebuah gelas tertutup

yang dikatakan berisi minyak wangi yang sangat harum.

Diterangkan kepada murid-muridnya bagaiman sari-sari itu

diambil dari bunga-bungaan yang harum, sehingga menjadi

larutan minyak wangi di dalam gelas ini yang harum

semerbak baunya. Guru itu lalu bertanya kepada muridmuridnya,

apakah mereka ingin tahu bagaimana baunya,

maka bukakanlah gelas itu dan mengipas-ngipaskannya di

udara, seraya meminta agar mereka mengacungkan tangan

apabila menangkap bau wangi itu.

Tenaga Kekuatan Jiwa

Kekuatan hipnotis yang ketiga adalah tenga dalam

yang merupakan kekuatan jiwa dan pikiran. Kemampuan

ini tersembunyi dalam diri Anda. Untuk dapat

menggunakan kekuatan jiwa dan pikiran ini diperlukan

latihan pernafasan atau prana, yang caranya ialah sebagai

berikut

Anda duduk bersila dengan punggung tegak lurus,

kepala agak keatas, kedua tangan di atas lutut. Pusatkan

diri Anda pada pernafasan dan berpikirlah tentang adanya

tenaga dalam atau kekuatan jiwa dan pikiran dalam diri

Anda. Lalu hiruplah napas 8 detik, tahan 8 detik, keluarkan

dan tahan lagi 8 detik. Lakukan latihan prana tersebut

cukup 5 menit tiap-tiap pagi dan sore sesudah mandi.

Sesuatu pikiran yang ditanamkan cukup kuat dalam

pikiran/ingatan, cenderung untuk menjadi kenyataan

diluar kesadaran orang yang bersangkutan Maka hasilnya

akan Anda rasakan dengan nyata dalam suatu masa,

setelah menjalani latihan. Guna latihan tersebut ialah

untuk membangkitkan dan dapat menggunakan tenaga

dalam yang sesungguhnya sudah ada dalam diri setiap

orang yang normal rohani dan jasmani. Demikianlah, jadi

ada 3 sumber kekuatan hipnotis dalam diri Anda, yang

bisa Anda bangkitkan melalui: pandangan mata,

suara/sugesti, kekuatan jiwa. Semuanya perlu Anda

latih, agar dapat menggunakan kekatan-kekuatan itu yang

sebesar-besarnya dan setepat-tepatnya.

Di bawah ini adalah beberapa contoh Hypnosis

Script berguna untuk berbagai keperluan yang

dikembangkan oleh para Hypnotist professional dari

seluruh dunia. Hypnosis Script ini terdiri dari: Relaxation

Script (untuk proses relaksasi awal), Induction Script dan

Hypnotherapy Script. Sebagai petunjuk, Hypnosis Script

ini lebih berfungsi sebagai ide dasar, dimana untuk

penggunaannya sebaiknya disesuaikan dengan kondisi

suyet dan permasalahan yang ada.

RELAKSASI

Relaksasi Metode I

Kosongkan pikiran semua, relaks, nikmati rasa

keindahan pada seluruh hidup anda, biarkan setiap

pembuluh darah dan setiap syaraf mengendor dan

melemas dan relaks, lengan dilemaskan sekarang, seperti

boneka kain. Bagus…

Sekarang, kirimkan rasa nyaman ini ke seluruh

tubuh anda, mulai dari ujung kepala hingga ke ujung ibu

jari kaki anda. Biarkan setiap pembuluh darah dari syaraf

mengendor, melemas dan relaks. Anda sekarang sedang

merasakan lebih relaks dan santai lebih dalam lagi.

Sekarang kelopak mata terasa berat, mengantuk dan

makin mengantuk. Tenang dan santai. Anda merasa lebih

relaks, jangan ditahan rasa ngantuk ini, tidurlah …

Relaksasi Metode II

Tangan anda lemaskan, terkulai seperti boneka

kain. Ketika saya mengangkat tangan anda, biarkan seluruh

beban tubuh tergantung lemas pada jari-jari tangan saya.

Dan ketika saya dijatuhkan, kirimkan gelombang relaks ke

seluruh tubuh anda. Seperti anda merasakan menyentuh

tubuh anda, kirimkan gelombang relaks mulai dari ujung

kepala hingga turun menjalar ke seluh tubuh anda dan

berakhir di ujung ibu jari kaki. Dan ketika anda melakukan,

Anda mendapatkan bahwa dua kaki lebh relaks dari

sebelumnya. Sekarang, sekali lagi dengan tangan yang

sebelahnya (ulangi dengan tangan sebelahnya).

Metode Tangga

Pada saat ini saya akan membuat anda merasa jauh

lebih relaks dan nyaman, sekarang saya akan mulai

menghitung terbalik dari mulai hitungan 10 dan terakhir 1.

Pada saat saya mengatakan “sepuluh” anda harus mulai

memejamkan mata. Pada saat itu pula, bayangkan seolaholah

mata anda melihat diri anda berada di puncak tangga

yang paling atas. Pada saat saya mengatakan 9 dan

seterusnya, anda akan turun selangkah demi selangkah.

Dari tangga tersebut dan merasa sangat relaks … hingga di

akhir tangga paling bawah ada sebuah tempat tidur yang

lengkap dengan bantal-bantal yang lembut dan nyaman.

Ketika sudah sampai sana anda akan tertidur nyeyak di

tempat tidur tersebut dan nikmatilah tidur tersebut dengan

penuh rasa santai dan nyaman yang luar biasa.

Contoh :

Angka 10 :

Mata tertutup pada puncak anak tangga. …. Sepuluh …

Angka 9 :

Relaks…, santai…, biarkan lepas. Sembilan …

Angka 8 :

Larut tenggelam dalam perasaan nyaman, tenang, posisi

kedamaian

Tujuh …

Enam …

Lima … melangkah menuruni anak-anak tangga,

semakin relaks.

Empat …

Tiga … tarik nafas dalam-dalam, hembuskan perlahanlahan.

Dua … menuju hitungan selanjutnya, angka satu ,

menuju ke tempat tidur, tenang, … damai, makin relaks

…

Satu … tidurlah ke kasur berbulu lembut, biarkan setiap

pembuluh darah melemas dan setiap urat-urat syaraf

mengendur dan lepas supaya anda lebih tenang, damai

….

Metode Membuat Tangan Kaku

Angkat dan kakulah lengan anda, kepalkan

(tolonglah subyek mencapai posisi ini, kemudian lepas).

Bagus… seperti batangan baja, kaku dan kuat. Begitu

kaku dan keras dan begitu kuat, semakin anda mencoba

untuk membengkokkan, akan semakin kaku dan kencang.

Cobalah untuk menurunkan dan membengkokkan lengan

anda dan lihatlah dia kan terkunci, kaku dan keras

Semakin keras anda berusaha melakukannya semakin

kaku. Baiklah … ketika saya menyentuh dahi, tangan

anda akan jatuh lemas dan anda akan dalam keadaan

tertidur lelap.

Metode Menjatuhkan Tangan (Induksi/Intruksi untuk

Menghipnotis)

Subyek diminta untuk mengangkat sebelah lengan

agar supaya berada sedikit di atas kepala dan beri sugesti.

Ada beberapa aspek atas indikasi ini dimana hal tesebut

memerlukan pehatian khusus. Pertama, lengan diletakkan

pada posisi lepas, seperti kelelahan.Gerakan menurun

dikencangkan ke bawah bagian dalam relaksasi.

Kesungguhan pribadi untuk berpegangan, selebihnya

disertakan saran dengan menyatakan secara secara tidak

langsung sebuah pertanyaan :”Anda tidak akan menuju

daerah yang terdalam dari relaksasi hingga seluruh lengan

terkulai artinya tentu saja bahwa, “Anda akan menuju

kebagian tersebut ketika seluruh lengan terkulai”

Berbicara kepada subyek

(Angkat lengan pasien agar supaya sedikit di atas

kepala). Pandangan lurus ke arah jari jemari, terutama ke

jari tengah.

Anda boleh terus memandangnya atau pejamkan

kedua belah mata anda dan visualisasikan°ke dalam pikiran

anda. Ketika anda mecamkan dalam ingatan apa yang yang

telah anda pandang tadi, anda akan perhatikan bahwa jari jari

yang lain cenderung keluar dari fokus dan lengan anda

melalui terasa berat dan semakin berat. Sem'akin lama anda

berkonsentrasi kearah jari-jemari tersebut lengan anda

menjadi semakin berat dan berat. Tetapi anda tidak akan

pergi kebagian yang terdalam dari relaksasi tersebut. Hingga

lengan anda terkuiai kebawah. Tetaplah berkonsentrasi pada

jari jari tersebut sementara lengan anda terasa semakin berat

dan berat dan berat. [Ketika bergerak turun menjadi semakin

nyata] Perhatikan bahwa ketika lengan terasa berat proses

tersebut berjalan perlahan-lahan; turun perlahan-lahan,

turun.... turun....makin turun ......lebih turun lagi ... semakin

turun [komentar selanjutnya : Sugesti harus dihitung

dengan pergerakan tangan yang actual ].

Teknik dua Jari

Pada saat lengan anda diletakkan di atas kedua belah

paha anda, seperti ini [beri contoh tersebut pada pasien].

Sekarang saya ingin anda melihat ke arah tangan saya. Pada

saat saya angkat tangan saya ke atas di depan mata anda

sepert ini [demonstrasikan jari telunjuk dan jari tengah dari

tangan kanan pada posisi huruf "V" pada posisi tepat di

atas alis mereka] Ketika saya melakukannya, tangan saya

akan melintas turun di depan mata anda. Tahan pandangan

mata anda pada jari tangan saya. Ketika saya menurunkan

tangan saya, biarkan kelopak mata anda terpejam perlahhanlahan.

[Bawa tangan lurus ke bawah, satu jari bergerak turun

melintas tiap mata].

[Gerakkan jari-jari pada posisi huruf "V" tepat di atas

alis mata agar mereka dapat memandang jari terakhir]

baiklah, sekarang pusatkan pandangan mata anda pada jarijari

saya. Saya akkan menurunkan tangan saya tepat di

depan mata anda, dan seperti saya lakukan, biarkan kelopak

mata anda terpejam perlahan-lahan. [Bawa tangan lurus ke

bawah, satu jari bergerak turun melintas setiap mata].

Sekarang mata anda tertutup. Saya ingin anda

mengendurkan setiap pembuluh darah dan urat-urat syaraf

di sekitar kelopak mata anda. Saya ingin anda

mengendurkan semuanya agar tidak berfungsi bahkan anda

menginginkannya. Sekarang, cobalah untuk melakukan

pengetesan; anda akan melihat, bahwa anda sukses [jika

mereka membuka mata, katakan untuk rileks kembali, saat

ini Iebih Iengkap lagi. Jika mereka tidak membuka mata

mereka, berhentilah seiama tiga detik dan kemudian

teruskan lagi].

Baiklah, bagus, Sekarang, berhentilah mencoba dan

tetap rileks dan terlelap. Sekarang saya akan mengangkat

tangan anda. Saya akan melakukan memegang ibu jari kanan

anda dengan jari jari saya seperti ini. [Pegang ibu jari diantara

ibu jari dan jari telunjuk - yakinkan pegangan anda telah

menggunakan ibu jari yang tepat. Ketika saya mengangkat

tangan anda, tolong lemaskan di dalam pegangan jari tangan

saya [sebagai tambahan; sedikit dibelakang lengan dan

selanjutnya] Kemudian ketika saya jatuhkan, biarkan dia

jatuh seperti boneka kain yang basah. Ketika anda menyentuh

tubuh anda, ketika dia jatuh, kirimkan gelombang atau

relaksasi mulai dari ujung kepala anda hingga turun kke

seiuruh tubuh sanpai ke ujung jari kaki anda. Hal i.tu akan

memberikan dua kali tingkatan dari relak.

[Angkat tangan, dan keraskan] Sekarang, saya akan

mengangkat tangan anda. Ya biarkan iemas, Bagus

................sekarang ketika saya jatuhkan, biarkan dia jatuh

lemas dengan sendirinya, seperti kain basah, dan ketika dia

menyentuh tubuh anda, kirimkan gelombang dari relaksasi

mulai dari ujung kepala onda hingga ujung jari kaki anda

[jatuhkan tangan]. Bagus sekali. Sekarang kita lalukakan lagi

dengan tangan sebelah kiri. Sekarang saya akan mengembil

tangan kiri anda, dan ketika saya pegang ibi jari anda, biarkan

lemas, [sebagai tambahan; sedikit belakang lengan dan

selanjutnya]. Bagus sekali, sekarang anda mendapat ide. Ketika

saya jatuhkan biarkan dia jatuh seperti kain basah. Ketika

tangan tersebut menyentuh tubuh anda, kirimkan gelombang

relaksasi mulai dari ujung kepala anda hingga ke ujung kaki

anda dan dua kali tingkatkan dari relaksasi anda peroleh

[jatuhkan tangan] bagus .............................................................

Sekarang tubuh anda dikendorkan dan saya akan

menunjukkan pada anda bagaimana cara mengistirahatkan

pikiran anda. Dengarkan dengan hati-hati. Pada saat

berikutnya ketika saya menyentuh dahi anda, saya ingin anda

mulai menghitung mulai dari seratus [dengan cara di hitung

mundur]; Seratus tidur lelap. Sembilan puluh sembilan,

tertidur lelap, Sembilan puluh delapan tertidur lelap dan

seterusnya. Setelah menghitung beberapa kali, pada saat

hitungan ke sembilan puluh tujuh atau sembilan puluh enam

atau mungkin kehitungan ke sembilan puluh lima, anda

akan mendapatkan angka-angka tersebut menghilang. Anda

akan mendapatkan pikiran anda menjadi sangat rileks dan

karenanya anda tidak akan sadar.

Baiklah, siap sekarang, tiga, dua satu, [sentuh dahi pasien]

Mulai menghitung [dengarkan ketika dimulai menghitung

mundur. Berdasarkan kecepatan rata-rata, anda mungkin

dapat pernyataan berikutnya]. Bagus, pelankan dia sekarang,

[setelah setiap hitungan, katakana salah satu dari yang

berikutnya] bagus. [Setelah hitungan ke sembilan puluh

tujuh katakan" ....... ]. Mulai rileks kan pikiran anda. [Setelah

beberapa hitungan selanjutnya, berdasarkan penampilan si

asien, katakana] biarkan pikiran anda rileks. Setelah

beberapa hitungan selanjutnya, berdasarkan penampilan si

pasien, katakan] biarkan pikiran anda rileks. [Pada hitungan

yang lain] Biarkan pikiran anda melayang sepenuhnya.

Setelah pasien berhenti menghitung lanjutkan dengan]

Bagus, tubuh andda rileks, pikiran anda pun demikian, anda

telah mencapai kondisi terhipnotis sepenuhnya.

Metode Langsung Jadi [Instantaneous Method]

Berdiri menghadap saya, Benar, sekarang melangkah ke

depan [letakkan tangan kanan ke kepala pasien, untuk

mendukung tengkorak kepala. Pegang lengan kanan pasien

pada sikunya dengan tangan kiri]. Dekatkan kedua telapak

kaki bersama-sama. Benar, Tarik napas dalam-dalam [Tarik

Iengannya secara tiba-tiba dengan sentakan ringan keaah

anda]. Tidur sekarang. [Jika kaki yang bersangkutan mulai

menekuk] seperti seekor kuda, dapat berdiri dan tertidur

tanpa kehilangan keseimbangan, kaki anda terlalu kuat

menyangga tubuh anda, anda dapat berdiri dan tertidur.

[Sebagai ganti dari "horse description"] Kaki anda kaku dan

keras menopang tubuh anda ketika anda berdiri tegak dan

tegang / kaku.

Sifat-sifat Ahii Hipnotis

Berkepribadian kuat:

Seorang juru hipnotis [hipnotiseur] yang balk, secara

lahiriah harus dapat diterima oleh suyet-suyetnya. Artinya

pada dirinya tidak ada hal-hal yang tidak disukai oleh suyet.

Maka jika Anda menjadi ahli-hipnotis, hendaknya menjaga

martabat diri Anda. Misalnya tampang serta sikap-laku Anda

harus menawan hati, baju Anda bersih, tangan dan wajah

Anda bersih pula, badan dan nafas Anda tidak bau, gigi

terawat, rambut rapi, dan lain-lain. Juga tutur kata dan

tindakan Anda harus mencerminkan keahiian serta

kemampuan Anda. Apabila menghadapi suyet, Anda tak

boleh berlagak, memaksa-maksa,membentak atau berbicara

kasar, dan sebagainya, karena akan membangkitkan sikap

melawan suyet dari suyet.

Sikap Anda hendaknya menimbulkan kesan sopan, akan

tetapi cukup berwibawa, sehingga menandakan adanya

kepribadian yang kuat pada wajah, suara dan gerak-gerik

Anda. Sebaiknya Anda ingat akan sikap dan perkataan

Dokter waktu menghadapi pasiennya. Yakni harus tenang,

tak saja lahirnya, akan tetapi hatinya karena merasa yakin

benar, bahwa is dapat melakukan apa yang mesti dikerjakan

dengan sebaik-baiknya.

Bersuara yang baik :

Seorang juru-hipnotis juga harus melatih suaranya yang

sebaik-baiknya. Karena dari suara dan caranya berbicara,

bisa diketahui sifat serta watak seseorang. Jika caranya

berkata-kata kabur dan ragu, maka pikirannya pun kabur

dan ragu. Maka suara Anda hendaknya diperbaiki mutunya

menjadi yang jelas, mantap dan lancar dalam nada yang

positif serta meyakinkan. Hal ini di mungkinkan dengan

melatih sendiri suara Anda d l m percobaan-percobaan

yang Anda lakukan. Dengan suara yang balk dan

berwibawa, setiap sugesti yang Anda lancarkan dengan

lisan, akan mempunyai kekuatan yang tanVuh, yang

dapat mempengaruhi dan menaklukkan kemauan suyet

Sebab sebenarnyalah, bahwa ini dari hakekat hipnotisme

adalah untuk dapat menggunakan sugesti yang sebaikbaiknya.

Bagaimana cara menimbulkan pengaruh pada

suara, akan mengajarkan kepada Anda betapa pentingnya

suara itu. Anda akan mengetahui bahwa suara yang jelasterang,

tenang dan berwibawa [mantap] menberi keyakinan

kepada suyet yang hendak Anda hipnotisir. Anda akan

mengetahui pula, bahwa hal ini pun bisa dipraktekkan dan

Anda ambil faedahnya dalam pergaulan hidup di

masyarakat.

Magnetisme pribadi

Ahli-ahli hipnotis yang baik mendapatkan kemahirannya

dari pengalaman dan praktek. Apabila disamping itu

mereka memiliki juga dasar teori yang kokoh dari

hipnotisme, maka hasilnya akan lebih baik lagi. Lebih-lebih

jika mereka mempunyai pendidikann kedokteran, maka asas

hipnotisme menjadi lebih kokoh dan sempurna, karena

mengetahui hal ihwal organisme manusia, terutama karena

mereka mengetahui tata syarat. Juga para ahli ilmu jiwa dan

ahli pendidikan, mereka dapat menguasai dan

mengembangkan hipnotismenya lebih sempurna, karena

mereka mempunyai dasar pengetahuan dan watak dan

tabiat manusia. Pendeknya juru hipnotis yang memiliki dasar

pengetahuan yang Iuas, akan lebih banyak berhasil dari pada

yang tidak dan terbuka kesempatan untuk mengembangkan

bakat atau keahliannya di bidang ini.

Mendalami hipnotisme dan menggunakannya dalam

kehidupan Anda, dapat melipat-gandakan kekuasaan Anda.

terhadap orang lain. Hal ini disebabkab karena Anda

mengetahui kerja pikiran dan jiwa manusia. Di samping itu

karena hipnotisme juga menumbuhkan magnetisme pribadi.

Jadi sekali Anda menjadi juru-hipnotis yang balk, maka

dengan sendirinya Anda akan menumbuhkan magnetisme

pribadi yang tak bisa dihalangi, disebabkan karena:

1. Hipnotisme membangunkan rasa percaya kepada diri

sendiri

2. Menambah pengertian Anda tentang hubungan antar

manusia.

3. Memberi pelajaran kepada Anda, bagaimana menguasai

diri sendiri yang diperlukan untuk menguasai pikiranpikiran

orang lain

4. Hipnotisme memperkembangkan kecakapan

memberikan saran [sugesti] yang sebaik-baiknya.

Untuk memahami bagaimana hipnotisme bisa digunakan

untuk menyembuhkan berbagai penyakit, hendaknya kita

mengetahui suatu kenyataan yang jelas, bahwa jiwa sangat

besar pengaruhnya terhadap badan. Kita dapat menimbulkan

keadaan-keadaan dan juga meleyapkan keadaan dengan

menggunakan sugesti, termasuk meleyapkan rasa sakit dan

menyembuhkan beberapa penyakit tertentu. Dengan sugestisugesti

posthipnotis, suyet dapat diperintah melakukan sesuatu

dalam keadaan bagunsadar, tanpa is sendiri mengetahui bahwa

yang dilakukannya itu atas perintah juru-hipnotis. Adapun

asas penyembuhan

dengan sugesti-posthipnotis adalah sebagai berikut:

1. Suyet dihipnotisir dulu sampai ia dalam keadaan tidurhipnosa

2. Lalu disarankan kepadanya bahwa pada suatu waktu

yang ditentukan sesudah bangun, ia merasa berhasrat

untuk melakukan suatu yang disugestian

3. la diberitahu bahwa ia tak akan ingal bahwa juruhipnotislah

sebenarnya yang memberi perintah itu.

Dalam memberi perintah, hendaknya diterangkan

sejelas-jelasnya apa yang harus ia lakukan dan ditetapkan

kapan waktunya. Perkuatlah sugesti itu dengan mengulangulangnya

beberapa kali. Jam atau saat yang ditentukan itu

bisa terjadi segera setelah suyet bangun dari tidurnya atau

keesokan harinya, bahkan bisa 3 bulan kemudian. Suyet

akan benar-benar melakukan tepat seperti apa yang telah

disugestikan.

HIPNOTISME

UNTUK KEMAJUAN PRIBADI

Hipnotisme selain yang sudah kita pelajari manfaatnya

untuk penyembuhan dan pendidikan, juga bisa diarahkan

daya gunanya yang lebih besar untuk kemajuan diri pribadi,

yaitu dengan melakukan auto-sUgesstie atau swa-saran

terhadap diri sendiri diserai ambisi mental dan pikiran yang

kuat serta dengan penuh keyakinan bagi keperluan apa saja

yang menjadi tujuan Anda atau cita-cita Anda, antara lain

misalnya sebagai berikut

Memperlancar segala usaha dan niaga

Mengatasi berbagai kesulitan

Memperbesar kemauan dan semangat

Mencerdaskan otak

Mendatangkan simpati

Membuang rasa takut dan rendah diri

Membentuk kepribadian yang kokoh

Mendatangkan ketenangan dan kesabaran Meleyapkan

kebimbangan, kegelisahan dan ketenangan

Memperbesar tenaga kekuatan jiwa

Membuat kegaiban-kegaiban dan sebagainya.

Apabila Anda menghendaki salah satu hal seperti yang

kami terangkan di atas, hendaknya Anda lakukan swasaran

dengan cara sebagaimana yang kami berikan contohnya

didalam cara penyembuhan diri sendiri yang sesuai dengan

keadaan yang Anda kehendaki, misalnya:

Untuk mem rIancar segala usaha, hendaklah Anda

swasaran kira-kira egini:" Dengan Kasih Sayang Tuhan,

patilah saya dianugerahiNya kekuatan dan semangat, segala

usaha yang saya lakukan nanti, dengan rakhmat Allah

pastilah berjalan dengan inudah dan lancar!" Apabila Anda

menemui kesulitan, hendaklah pula Anda sarankan kepada

..............................

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

diri sendiri kira-kira sebagai berikut: "Pekerjaan atau

persoalan ini sekali-kali tidaklah sulit bagi saya, dan pastilah

dengan pertolongan Allah menjadi sangat mudah bagi saya

untuk mengatasinya. Tenaga jiwa saya yang diberikan

Allah sangat besar, dan tak ada yang sukar bagi saya!" dan

seterusnya..........Selanjutnya Anda boleh pergunakan sendiri

saran-saran kepada diri sendiri [swasaran] yang kiranya

sesuai dengan keinginan Anda. Pakailah cara-cara seperti

dalam penyembuhan diri sendiri menurut pelajaran

sebelumnya. Swasaran atau auto-suggestie adalah salah satu

alat pembangkit kekuatan jiwa dalam diri Anda. Swasaran

adalah semacam "jampi" atau "mantera" yang biasa

dipergunakan orang untuk bermacam-macam keperluan.

Kecuali do'a yang nilainya sangat tinggi maka "jampi" atau

"mantera" itu tak lain dari pada alat swasaran belaka.

SWASARAN ADALAH ALAT KOMUNIKASI DARI AKU

LAHIR KEPADA AKU BATIN.

PERTUNJUKAN

Hipnotisme sering pula digunakan orang untuk

pertunjukan-pertunjukan di samping sulap, akrobat dan

ilmuilmu sihir. Bermacam-macam keadaan yang dapat

ditimbulkan oleh pengaruh hipnotisme seperti yang telah

kami terangkan di dalam pelajaran-pelajaran yang lalu, dan

yang akan kami terangkan nanti, cukup kiranya

menimbulkan keheranan bagi para penonton untuk

dijadikan suatu show yang menarik dan menajubkan. Selain

dari pada perjalanan saran [suggestie] atas suyet-suyet dalam

somnabulisme, seperti permainan-permainan dan merobohrobah

keadaan fikiran mereka, juga dapat pula mereka

diperintahkan melakukan hal-hal yang lucu-lucu seperti:

menari, menyanyi, melompat, mengikuti jejak juru hipnotis,

membukin badan mereka menjadi kaku seperti jembatan

atau balok yang bisa ditumpangi orang yang sama beratnya

[katalepsi] dan lain-lain, sehingga dapat memikat hati para

penonton. Juga selain itu, dengan memakai perjalanan Post-

Hypnotisme [Hipnotis Menyusul], banyak pula permainanpermainan

yang lucu-lucu dan cukup menarik dapat

dilakukan di dalam pertunjukan-pertunjukan hipnotisme.

Beberapa Petunjuk:

Di bawah ini akan kami berikan beberapa petunjuk yang

berguna bagi Anda bila se anda iny a Anda hendak

mengadakan pertunjukan hipnotisme di muka umum yaitu:

a. Seyogyanya sebelum pertunjukan Anda dimulai,

hendaknya Anda benar-benar telah mahir dan

menguasai secukupnya tekhnis dan slag-slag serta

pengetahuan hipnotisme. Sebaiknya Anda telah betulbetul

terlatih dan berpengalaman.

b. Mengadakan persiapan sebelumnya seperti acara

pertunjukan dan melatih diri sendiri serta beberapa orang

yang menjadi pembantu Anda [assisten] yang akan

Anda pakai sebagai para suyet di waktu pertunjukan itu.

c. Di kala pertunjukan dimulai, hendaklah Anda lebih

dahulu meminta maaf kepada para hadirin, misalnya

dengan mengatakan bahwa permainan yang

seyogyanya akan Anda adakan itu, hanyalah bersifat

hiburan belaka, dan bukan dengan maksud untuk

membanggakan atau menonjolkan kepandaian Anda,

dan mengharapkan bantuan dari para hadirin, agar

pertunjukan dapat berjalan dengan balk, dan

menggembirakan serta kalau seandainya ada di antara

para hadirin yang akhli dan lebih pandai lagi, sudilah

kiranya membantu bagi kelancaran pertunjukan ini,

atau sekurang-kurangnya jangan kiranya mengganggu.

Akhirnya hendaklah Anda memohon maaf terhadap

kekurangan-kekurangan yang

mungkin ter jadi dalam pertunjukan-per tunjukan itu.

d. Apabila sekiranya Anda memulai pertunjukan dengan

lebih dahulu menghipnotis beberapa orang di antara

hadirin sekaligus [masa hypnotisme] maka ambillah

beberapa orang hadirin yang menurut pendapat Anda

lebih mudah dihipnotis, selaras dengan daftar orangorang

yang gampang dipengaruhi seperti dalam

pelajaran yang mudah-mudah, yaitu dengan jalan

memperhatikan sikap dan roman muka mereka yang

kelihatan mudah dipengaruhi [suggestief personen]. Ini

akan dapat Anda ketemukan dengan mudah apabila

Anda telah sering melakukan eksperimen-eksperimen

dan berpengalaman. Apabila terasa agak sukar di dalam

memilih calon-calon suyet diantara para hadirin itu,

maka ada effectief lagi kalau Anda selundupkan

beberapa suyet Anda sendiri ke dalam orang-orang

banyak itu, karena suyet-suyet itu sendiri ada lebih

mudah dihipnotis, dan dapat pula mempengaruhi

orang-orang lain disekitarnya. Di dalam pertunjukanpertunjukan

hipnotisme, seringkali orang

menggunakan ILMU KONTAK/OCCULTISME dan

CHARANG GAIB/TINGGI. Sebagai juru hipnotis/magician

yang senang kepada show, seperti show business

atau social show tentunya lebih baik melengkapi

pengetahuannya dalam vak-vak pelajaran yang kami

terangkan di atas, sebab kecuali sifatnya lebih luas dan

lebih menajubkan, juga lebih banyak digunakan orang

dalam pertunjukan-pertunjukan dan d emo n s t r a s i -

d emo n s t r a s i .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

F. Metode Hipnotisme

Dalam perkembangannya, hipnotis di kalangan

masyarakat Barat dikembangkan dalam berbagai

metode. Di antara sekian banyak metode tersebut,

terdapat sejumlah metode yang cukup baik untuk

dipelaj ar i . Me tode -me tode t e r s ebut antara lain:

1. Metode Lloyd Turkey

Metode ini sering dipakai untuk penyembuhan

s ehingg a isti lah "suby ek" dapat dipertukarkan

dengan "pa s i en"

Langkah 1

Subyek (pa s i en) berbaring di atas di pan.

Langkah 2

Anda berdir i atau duduk di s ampingny a .

Langkah 3

Jari telunjuk dan tengah Anda acungkan pada jarak

30 sentimeter dar i mata subyek, sedemikian rupa,

s ehingg a pandang anny a mengarah ke atas, atau mata

membelalak.

Langkah 4

Anda memer intahkan pada subyek, supaya terus

menerus meniandang dua jar i itu, dan diperintahkan

s upa y a pikirannya dikosongkan dar i s e g a l a g a g a s an,

atau angan- ang an.

Langkah 5

Setelah subyek memandang terus-menerus jarijari

penghipnotis selama 30 det ik, roman mukanya

mngalami perubahan sedikit . Pandangannya sayusayu,

menjauh.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Langkah 6

Pupil matanya membesar dan mengecil

berturutturut beberapa kali, kelopak matanya

bergerak keras-keras. Tanda-tanda ini

menunjukkan perkembangan keadaan jiwa yang

menyongsong keadaan hipnosa.

Langkah 7

Tidur hipnosa pada umumnya bisa dipercepat

dengan memberi sugesti-sugesti lisan, misalnya:

"Kelopak Saudara menjadi berat; makin lama makin

berat; jari-jari saya nampak mengacaukan Saudara

(ini dikatakan, ketika pupil matanya nampak

berturut-turut mengecil membesar); dan lengan

kaki Saudara lambat laun akan hilang rasa;

beberapa menit lagi Saudara akan tidur nyenyak;

tidurlah sekarang." Jika kelopak mata tak segera

dipejamkan secara serta merta, penghipnotis bisa

menutupnya perlahan-lahan dengan cara

mengusapnya. Ada gunanya juga untuk meletakkan

tangan di atas jidatnya, dengan perlahan-lahan tapi

kuat. Biasanya satu sampai tiga menit cukup untuk

mendatangkan keadaan hipnosa.

Langkah 8

Sebelum membangunkan subyek, dengan perlahanlahan

Anda mengusap perut subyek bagian atas,

dan mensugestikan rasa hangat di bagian tubuh

itu, rasa nyaman dan senang, dan keadaan bangun

dan enak. Tanggapan terhadap sugesti "hangat"

pada. bagian badan tersebut adalah percobaan

yang bagus untuk menguji daya hidup dan reaksinya

yang bertalian dengan kesehatan subyek.

Langkah 9

Setelah beberapa menit, penghipnotis

memberitahukan subyek, bahwa ia telah

beristirahat cukup lama, dan sekarang is bisa

membuka matanya, bangkit dan bangun sendiri.

(Pada umumnya subyek segera mematuhi dan

menyatakan bahwa ia merasa segar-bugar).

Sesi berikutnya:

Langkah 1

Subyek memasuki keadaan hipnosa lebih cepat,

dan taraf hipnosa bisa diperdalam

Langkah 2

Berikan sugesti-sugesti (saran-saran) untuk

penyembuhan

Langkah 3

Jika dianggap perlu, taraf hipnosa bisa diuji.

Pada umumnya ini dilakukan dengan:

a . Mengangkat lengan di atas kepala, dan

mengatakan pada subyek supaya membiarkan lengan

dalam keadaan seperti itu.

b . Jika telah mencapai taraf-katalepsi, maka

lengan itu kaku-kejang, dan akan tetap terangkat

untuk waktu yang tak ditentukan, sesuai dengan

keadaan otot subyek.

c . Jika lengan cenderung jatuh menggelantung

ke bawah, bisa diperintahkan untuk menggerakkan

berputar, dan subyek di miinta supaya meneruskan

gerak ini.

d .• Jika tercapai taraf ketiga, subyek akan

meneruskan gerak putar dengan lengannya itu,

sehingga ada permintaan untuk menghentikannya.

Langkah 4

Sekarang diuji keadaan somnambul.nya:

a . Tanyakanlah kepada subyek, dan silahkan ia

menjawab.

b . Silahkan orang lain berbicara dengan dia, dan

jika pertanyaan orang ini tidak dijawabnya, ini

menunjukkan bahwa subyek hanya ada hubungan

dengan juru hipnotis saja. Percobaan-percobaan

lainnya dilakukan, misalnya menggelitik lubang

hidungnya untuk membuktikan bahwa ia berada

dalam keadaan hilang rasa atau anesthesia, dan

membuktikan bahwa keadaan somnambuInya

sangat dalam.

c . Berikan sugesti-sugesti anuhipnotua

( pos t - hipnot i s ) ;

d . Halusinasi negatif dan delusi dari pasca

indera bisa disugestikan (misalnya, pada subyek

diberitahu, bahwa bila ia bangun ia tak melihat Tn.

A. dalam kamar, tak mendengarkan apa yang

dikatakan, dan tak merasa apabila. is merabanya).

2. Metode Bernheim

Berdasarkan metode Bernheim, Anda dapat

melakukan hipnotisme melalui Iangkah-langkah

sebagai berikut

Langkah 1

Anda minta kepada subyek untuk duduk di kursi

yang ada sandarannya. Sandaran kursi ini penting

untuk menopang tubuh subyek apabila dia sudah

dalam keadaan hipnosa.

Langkah 2

Subyek diminta supaya memandang lurus ke

dalam mata Anda selama beberapa detik, tapi jangan lebih

dari satu menit.

Langkah 3

Terangkan dengan suara lantang dan tegas,

dalam satu nada, bahwa:

a. la sudah hampir tidur.

b. Mata sudah mulai' basah.

c . Kelopak matanya berat.

d . Merasa enak, nyaman, kaki dan lengannya

hangat.

Langkah 4

Perintahkan subyek agar memandang ibu jari

dan telunjuk Anda, yang Anda turunkan perlahanlahan

diikuti oleh kelopak mata subyek.

Langkah 5

Jika kelopak mata bisa segera terpejam sendiri,

tercapailah maksud Anda. Subyek telah berada

dalam keadaan hipnosa.

Langkah 6

Jika tidak, Anda mengatakan kepada subyek:

"Tutup mata Saudara!"

Langkah 7

Angkat salah satu lengan subyek dan sandarkan

pada dinding, atau angkat kepala subyek sambil

mengatakan, bahwa lengan itu kaku, melekat pada

kepala seolah-olah kepalanya itu besi berani

(magnet).

Langk,‘h 8

Jika Iangkah ketujuh tidak berhasil, Anda harus

membantunya sedikit.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Langkah 9

Anda Iebih jelas dan tegas dalam cara memberi

s u g e s t i .

Langkah 10

Beri sugesti supaya subyek melenyapkan segala

pikiran dan gagasan, berusaha agar syarafnya

menjadi patuh, supaya m.erasa enak, segar jasmani,

rohani, beristirahat dan mengantuk.

Langkah 11

Segera setelah sugesti-sugesti mulai

bekerja, tegaskan terus sugesti-sugesti itu. Perlu

juga subyek menerangkan apa yang dialami dengan

gerak-gerak kepalanya (mengangguk berarti "ya";

menggeleng berarti "tidak").

Langkah 12

Setiap sugesti yang menimbulkan tanggapan

"ya" pada tingkat-tingkat permulaan adalah penting,

dan harus digunakan untuk sugestisugesti

selanjutnya: "Nah, bukan/ah betu/ sugesti-sugesti

saya itu; tidur saudara menjadi Iebih sehat; lengan

Saudara menjadi kaku; Saudara tak bisa

me/awannya sekarang."

Langkah 13

Jika subyek mencoba mengadakan perlawanan

dan nampak berhasil sedikit, maka Anda sebagai

penghipnotis membalasnya dengan mengatakan,

"Maka lengan Saudara ma/ah terangkat setinggi

kepa/a Saudara. Lihat, saya menariknya kejurusan

kepa/a Saudara":

Langkah 14

Adalah bijaksana untuk tidak menggunakan

sugesti-sugesti katalepsi pada dua atau tiga

sesi pertama, khususnya apabila subyek itu orang yang krisis

dan cenderung "bandel". Setelah ada pengalaman, mudah

saja mengetahui apakah kita bisa memberi sugesti katalepsi

itu tanpa khawatir untuk gagal.

Langkah 15

Pada umumnya, tidak dibenarkan untuk

mempersilahkan subyek memandang benda terlalu

lama. Satu menit sudah cukup. Kelak, cukuplah

memandang subyek selama 1-2 detik untuk memberi

sugesti-sugesti tidur. Lazimnya , penghipnotis

hanya menerangkan: "Saudara mengantuk dan

tidur". sambil menggerakkan tangan di depan mata

subyek, dan subyek itu segera tertidur (hipnos a ) .

3. Metode Grossmann

Langkah 1

Anda memberi sugesti, bahwa subyek mau

menanggapi perintah-perintah Anda. Jika

menghadapi orang yang meragukan hipnotisme,

katakanlah demikian: "Saya akan menekan biji mata

Anda dengan jar/ saya, meskipun Anda barangka/i

tidak percaya, namun saya akan me/akukannya,

dan mata Saudara tidak bergerakgerak". Ini hampir

selalu berhasil, karena biji mata hampir semua

orang menjadi tidak perasa apabila is

memperhatikan sugesti semacam ini.

LangkahG 2

Kenyata n' bahwa sugesti ini berhasil, sering

kali menambahkan kepekaan subyek terhadap

sugesti-sugesti sedemikian rupa, sehingga perintah

supaya tidut dengan segera menimbulkan hipnosa,

sesudah sugesti ini diberikan.

Dalam keadaan-keadaan biasa, maka Iangkah-

Iangkah berikut ini dapat Anda terapkan:

a . Subyek duduk di kursi, tidak bersandar ke

belakang. Lebih baik lagi bila beristirahat di atas

dipan, setengah duduk, atau setengah berba r ing.

b . Subyek diperintahkan memandang Anda

beberapa detik Iamanya.

c . Berikan sugesti, bahwa is merasa kaki dan

lengannya sungguh-sungguh hangat, dan tangan Anda

yang diletakkan di atas lututnya menjadi berat

seperti besi.

d Setelah berkata demikian, angkat lengan Anda

sedikit dan peganglah pergelangan tangannya, ddan

secara mendadak jatuhkanlah setelah dilepaskan

secara pelan-pelan.

e . Maka lengan itu akan jatuh kembali diatas

lututnya, seolah-olah berat seperti besi, dan subyek

merasa Iengannya betul-betul Ietih.

f . Jika matanya tak nampak agak silau, atau ada

tanda-tanda demikian, yang hanya berlangsung

beberapa detik, maka Anda menggunakan "muslihat

utama".

g . Anda minta kepada subyek untuk memejamkan

matanya, atau Andalah yang menutupkan kelopak

matanya.

Langkah 3

Anda memegangi pergelangan subyek, lengan

bagian depan diangkat, dan beri sugesti bahwa ia

menjadi sedemikian Ietihnya, sehingga is tak bisa

duduk tegak dan selalu mau berbaring ke belakang.

Langkah 4

Perlahan-lahan doronglah tubuh subyek ke

belakang, tapi jangan sampai sunyek merasakan

tindakan Anda, hingga kepalanya bersandar pada

sandaran kursi, dan apabila di anggap masih perlu,

berikan sugesti lagi.

Langkah 5

Adalah baik sekali - apabila subyek sakit - untuk

menyentuh bagian yang sakit dengan tangan kanan,

dan berikan sugesti melalui kata-kata bahwa rasa

sakit itu sudah lenyap.

Langkah 6

Selama subyek dalam keadaan hipnosa,

tanyakanlah kepadanya bagaimana basil dari sugesti

yang Anda berikan, dan, jika mungkin, jangan

menghentikan hipnosa sebelum segalanya be r e s .

Langkah 7

Anda harus menggunakan berbagai macam sugesti

yang tepat. Segalanya akan beres dan berhasil, jika

subyek peka terhadap sugesti-sugesti.

Langkah 8

Anda juga harus memberi sugesti bawa setelah

subyek terjaga, ia tak akan merasa sakit apaapa dan

tak ingat apa yang dialaminya.

Langkah 9

Anda harus mencegah dan menghindarkan akibat

yang membahaakan dari swasugesti-swasugesti

tertentu.. Karena orang mengira bahwa hipnosa itu

membahayakan, setelah terbangun dari hipnosa lalu

sempoyongan. 'Ingatlah, bahwa setiap hal yang

ditimbulkan sugesti'bisa dilenyapkan dengan sugesti pula.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

4. Metode Dr. Alexander Cannon

Langkah 1

Anda menyilakan subyek atau pasien duduk di

kursi yang enak atau berbaring terlentang di atas

dipan.

Langkah 2

Perhatikan posisi kaki, tangan dan leher pasien

atau subyek, apakah sudah dalam posisi yang

nyaman atau belum. Kalau belum terasa nyaman,

betulkanlah posisinya.

Langkah 3

Beritahukanlah kepada subyek atau pasien,

mengenai:

a . Apa yang Anda akan lakukan

b. Apa yang bisa diharapkan dari Anda.

c . Apa yang Anda harapkan dari pasien.

d . Bahwasana perlu pasien atas kemauannya

sendiri mengalami keadaan istirahat dalam

keadaan senang dan nyaman.

e . Pasien atau subyek dengan sendirinya akan

mengajukan pertanyaan-pertanyaan secara Iisan,

kecuali apabila ia berkeberatan.

f . Pasien atau subyek mengira ia akan tidur,

meskipun sesungguhnya ia sangat waspada; Anda

lalu mengatakan kepadanya: "Saya minta supaya

jangan memikirkan apa-apa. "Usahakan untuk

mengosongkan pikiran pasien atau subyek.

Langkah 4

Katakan: "Anda akan mendengar saya menghitung

dari satu sampai tujuh, maka Anda akan mampu membuka

mata Anda, dan bangun."

Langkah 5

Katakan: "Saya akan menekankan jari jari saya

pada putih mata Anda, dan meskipun Anda

barangka/i tak percaya namun Anda tak akan

memejamkan mata, dan mata Anda tetap terbuka

/ebar-/ebar; dan tak akan bergerak sedikitpun. Anda

me/uhat sekarang bahwa mata Anda tak lagi bisa

merasa (dan menjadi hilang rasa)."

Langkah 6

Jika Iangkah kelima berhasil, maka Anda bisa

memerintahkan pasien atau subyek supaya tidur,

dan iapun akan tidur (dalam keadaan hipnosa).

Biasanya Iangkah kelima jarang gagal.

Langkah 7

Jika toh Iangkah kelima tidak berhasil, atau

meskipun berhasil namun Anda mau memberi

sugesti-sugesti tidur selanjutnya dan meletihkan

pancainderanya, supaya hipnosanya Iebih dalam

lagi, maka Anda harus memandangi mata subyek

atau pasien selama beberapa detik, dan kemudian

mengganti metode ini dengan metode sinar-sinar

berwarna dari hinoskop pada jarak 0 cm tepat di

depan mata pasien. Jika kamar sangat terang,

gunakanlah garpu - suara besar, yang digetarkan

dalam posisi yang sama (jangan diubah-ubah),

sambil minta kepada subyek atau pasien supaya

memandang ruangan antara kedua Ujung yang

sedang menggetar.

Langkah 8 .

Katakan kalimat-kalimat demikian: -"Pandang/ah

terus-menerus cahaya (atau benda lainnya) ini, akan

tetapi mata Anda jangan ditegangkan; Anda akan

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

melihat dua cahaya dan akan terbentuk/ah //ngkaran sinar

menge/i/inginya: jangan memikirkan apa-apa, biarkan pikiran

Anda kosong. Pandangan Anda menjadi kabur dan samarsamar,

mata Anda akan /ekas terasa berat, sangat berat,

dan ke%opak mata Anda cenderung untuk menutup. Buka/ah

mata Anda se/ama mungkin, dan /awanlah rasa /etih

in/.''(Istirahat) . "Lambat-laun akan hilang/ah rasa Bari kaki dan

tangan Anda"(Istirahat). "Suara saya nampaksamar-Samar,

hampir tidak kedengaran. 1 I stirahat) "Anda jadi makin

mengantuk; Anda tak bisa terus membuka mata Anda.

Sekarang Anda bernafas da/am-da/am, per/akan-lahan dan

dalam-da/am

Langkah 9

Katakan kalimat-kalimat berikutnya: "Sekarang

apabila saya menggerakkan tangan saya...(kini

diletakkan perlahan-lahan di atas

jidat pasien) ................... di atas mata Anda, maka Anda

akan memejamkan mata dan merasakan lengan ddan

kaki Anda, khususnya lengan Anda, makin lama makin

hangat, dan makin berat. Makin bertambah berat dan

makin tak berasa. "

Langkah 10

Katakanlah kalimat berikutnya: "Kendurkan lag/

otot-otot Anda; lepaskan sega/a ketegangan! Tidur/ah,

akan tetapi ingatt/ah bah wa A nda tak betu/-betu/

tidur,. dan mendengar sega/a apa yang saya katakana

kepada Anda. Dan jika/au Anda tidur lebih nyenyak,

Anda hanya akan mendengar apa yang saya katakana,

dan tak akan mendengar apa yang dikatakan o/eh orang

lain, dan oleh karena itu juga tak bisa menjawab

pertanyaan-pertanyaan mereka; pejamkan mata Anda

rapat-rapat; t/dur/ah yang enak!" (Pasien sekarang

dalam keadaan seperti mimpi). "Lambat laun Anda akan

me/upakan sega/a-ga/anya, sega/a-ga/anya. Pikiran Anda

taksana burung yang makin menjauh, makin me/enyap,

me/enyap, me/en yap."

Langkah 11

Katakanlah kalimat berikutnya: Anda tak mampu

menggerakkan a//s Anda, dan Anda tak bisa membuka

pe/upuk mata yang sudah Anda tutup. Makin keras

usaha Anda untuk menggerakkan pet/pis mata karena

ingin membuka mata Anda, mata Anda ma/a/7 makin

rapat

Langkah 12

Selang beberapa detik, katakanlah kalimat

berikutnya: "Anda tak bisa menggerakkan tangan

Anda. " (Biasanya memang tidak bisa, dan jika bisa

maka tegaslah ini dan katakan kepadanya bahwa is

sesungguhnya ingin menggerakkan tangan ke arah

yang sebaliknya).

Langkah 13

Setelah beristirahat sebentar, beritahukan bahwa

subyek atau pasien supaya menggerakkan tangannya,

kalau bisa. (la mencoba, akan tetapi biasanya tak

bisa).

Langkah 14

Usaplah lengan atau kaki subyek atau pasien dari

atas ke bawah (meskipun tertutup baju atau celana),

dan memberi sugesti: "Lengan (kaki) menjadi kaku, makin

kma makin kaku, makin kaku, dan betapapun saya

menggerak-gerakkannya, lengan (kaki) itu tetap pada sikap

semu/a". (Katalepsi).

Langkah 15

Anda lalu menggerakkan tangan itu ke arah

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

t e r t entu, s ambi l menga t akan kepada pa s i en untuk

mene ruskan ge r ak-gerak i tu. J ika l engan i tu terus

bergerak hingga Anda menyuruhny a be rhent i ,

be r i l ah suge s t i bahwa l engan i tu menj adi be r a t

s epe r t i be s i , dan apabi l a di l epa skan akan ja tuh di

a t a s pangkuanny a seol ah-ol ah s eba t ang be s i .

Kemudi an be r i l ah suge s t i suatu mimpi , dan mint a

kepada pa s i en supay a me luki skan dan meni rukan

Anda . J ika pa s i en sudah be tul -be tul da l am ke ada an

somnambul, is dengan pa tuh akan melakukan

permintaan Anda. Anda bi s a mensuges t i aga r i a

"be rma in" . "Saudara seorang jendera/ yang memimpin

tentara bertempur hingga menang", dan subyek atau

pas ien segera memainkan peranan i tu dengan pa tuh.

Anda bi s a pul a mensuge s t ikan pe rbua t an-perbua t an

pos thipnot i s , dan, pada s a a t y ang di tentukan

s e t e l ah bangun, i a akan me l aks anakan apa y ang

Anda suge s t ikan i tu.

Langkah 16

Kemudian ber ikan suges t i - suges t i penyembuhan

dan mint a l ah kepada suby ek a t au pa s i en untuk

menganggukkan kepa l a , . t anda s e tuju. Ha l -ha l

y ang sudah t e r lupakan bi s a di inga t kemba l i dengan

kepa tuhan dan ke t e l i t i an y ang hampi r t ak bi s a

dipe r c a y a .

Langkah 1 7

Perintahkan kepada subyek atau pasien agar mengingat

dengan diam-diam dan mengulangi sugesti-sugesti dalam

pikirannya, dengan demikian mengalihkan heterosugesti

(sugesti olh orang lain) ke dalam swasugesti (auto sugesti)

dalam keadaan kej iwaan sebaik-baiknya. Berkatalah:

"U/angi/ah da/am pikiran Saudara: "Penyakit saya /enyap,

sembuh - /en yap, hi/ang, sembuh - pikiran-taksadarku

sekarang bekerja untuk kesehatanku, suksesku, dan

kebahagiaanku. Aku mengatasi sega/a kesukaran dengan

mudah seka/i - mudah seka/i - mudah seka/i, aku menjadi

kuat, tabah dan yakin kemba/i. Aku sehat wa/ afiat dan

bahagia; tenang se/aras dan yakin. Aku se/aras dengan a/am

semesta dan damai dengan diriku sendiri. Tetap sehat -

wa/ a fiat dan tetap berbahagia."

Langkah 18

Hi tungl ah pe r l ahan- lahan: s a tu, dua , t iga ,

empa t , l ima , enam, tujuh, ds t . Me ski suby ek a t au

pa s i en ha rus berus aha s ekua t -kua tny a , t api

bi a s any a s e l a lu be rha s i l membuka ma t any a pada

waktu y ang di t entukan. Tiupl ah ke lopak ma t any a

dan be r ikan suge s t i aga r i a membuka ma t a dan

bangun. Se anda iny a l angkah ini t ak be rhas i l - s a tu

ha l y ang j a r ang t e r j adi - a t au apab i l a Anda

dipanggi l untuk membangunkan subyek yang

dihipnot i s dan t ak bi s a dibangunkan ol eh or ang

yang menghipnot i snya, maka i s harus menga takan:

"Saudara X (nama suby ek) akan bangun da/am

keadaan segar, tanpa rasa sakit kepa/a atau /etih, da/am

waktu lima menit tepat. "Ca r a ini s e l a lu be rha s i l .

5. Me tode Bine t dan Fe r e

Me tode ini i a l ah untuk menda t angkan ke ada an

fascinasi (pe sona ) . Me tode ini kur ang t epa t j ika

dipaka i s eba g a i c a r a peny embuhan pada umumnya,

kar%ia mengandung terlalu banyak unsur

pe r s eor angan/ suby ekt i f . Dan suby ek (pa s i en)

t e rpe sona s edemiki an rupa , s ehing ga pr ibadi

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

atau "aku" (ego) nya terdesak, dan is bertindak-tanduk

otomatis. Berikut ini langkah-langkah berikutnya

Langkah 1

Anda minta kepada subyek (pasien) supaya

memandang mata kanan Anda, dan Anda kemudian

memandang tajam-tajam tepat ke mata kiri pasien,

pada jarak kira-kira 10 cm.

Langkah 2

Sementara itu, peganglah kedua tangan si subyek

atau pasien.

Langkah 3

Dalam beberapa menit saja, wajah pasien akan

sayu tak mengesankan apa-apa. Perhatikanlah t e r u s .

Langkah 4

Pasien tak melihat apa-apa selain mata Anda,

yang bagi pasien nampak bersinar-sinar cemerlang,

dan pasien tertarik olehnya seperti jarum yang

tertarik oleh magnet. Metode ini sering berhasil

menghadapi pasien-pasien yang gila, bila metodemetode

Iainnya gagal. Segala cara untuk

menimbulkan keadaan hipnosa dibolehkan dalam

menghadapi pasien gila, karena dengan menggunakan

hipnotisme dan sugesti serangan-serangan kumat-gila

bisa di lenyapkan dengan cepat, dan berbagai macam

penyakit jiwa bisa disembuhkan.

Pada sisi penghipnotis, ada dua keberatan dalam cara

ini: pertama, jika pasien membandel, dan kedua, jika Anda

Ietih ada kemungkinan Anda malah dihipnotis oleh pasien.

Ini pernah dialami Braiddan Liebau/t, kedua penghipnotis

menjadi letih. Jika pasien bandel dan melawan:

a . Peganglah kedua tangan pasien dengan tangan

kiri Anda

b. Usap perlahan-lahan jidatnya dengan tangan kanan

Anda

c . Berilah sugesti-sugesti tentang gejala-

gejala tidur.

Cara lain boleh digunakan, apabila cara ini g a g a l .

a . Usap jidat dan kepala pasien perlahanlahan ke

satu arah.

b . Sementara itu, pandangan pasien diarahkan

kesuatu benda yang jauh jaraknya.

c . Haruslah diingat bahwa kadang-kadang (hanya

kadang-kadang) sugesti-sugesti Iisan mengenai gejalagejala

tidur malah membuat pasien tetap terbangun

(sadar).

6. Metode Bernheim -Coue

Langkah 1

Pasien berbaring di atas dipan, mengendurkan segala

ototnya, dan kepalanya diangkat sedikit (diganjal bantal).

Kamar diterangi dengan cahaya biru indah, yang dipantulkan

ke langit-langit, dipusatkan pada satu tempat.

Langkah 2

Pasien diminta memandang bagian lagit-langit di

mana cahaya terpusat, selama sekitar satu menit;

Langkah 3

Atau (Alternatif lain), kamar diterangi seterangteran'gnya,

dan pasien dipersilahkan memandang

gambar besar yang melukiskan mata penghipnotis

yang sedang memandang, dalam jarak

kira-kira satu muter, selama kira-kira satu

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

menit.

Langkah 4

Putarlah rekaman dari penghipnotis, yang berisi

berbagai macam sugesti yang diperlukan untuk

menimbulkan tidur hipnosa.

Langkah 5

Sebagai tambahan, penghipnotis memancarkan

daya magnetisnya dengan meluruskan tangan di depan

pasien, telapak menghadap ke bawah, dan jempol

saling menyentuh.

Langkah 6

Lalu, lengan yang diluruskan itu disapukan di atas

pasien ke arah pinggang penghipnotis dengan gerak

yang berirama, hingga pasien hanyut ke dalam

keadaan hipnosa.

Kegaiban metode ini ialah, bahwa pasien bisa

menghipnotis dirinya sendiri dengan menggunakan

rekaman itu, semata-mata dengan swasugesti yang direkam.

Subyek atau pasien bukan saja mendapat faedah dan

manfaat dari tidur - hipnosa, akan tetapi juga dari sugestisugesti

kuat, dengan memakai rekaman yang bisa berhenti

sendiri, apabila subyek ingin hanyut ke dalam tidur biasa,

apabila segala sugesti-sugesti yang direkam diulangi terusmenerus.

Sang subyek biasanya tertidur selama 20 menit,

dan sesudahnya akan merasa badannya segar, bahagia, dan

puas. Lebih balk lagi bila setiap subyek atau pasien dibuatkan

rekaman sugesti secara spesifik, di bawah pengawasan

seorang ahli, disesuaikan dengan keadaan jiwa si subyek

atau pasien.

7. Metode Mata Buatan Alexander Cannon Metode

ini menggunakan mata buatan yang

memandang tajam, berwarna biru dan pusatnya sedang saja

besarnya. Mata artifisial ini harus dibikin sedemikian rupa,

sehingga nampak membesar jika dipandang kira-kira satu

menit lamanya. Berikut ini Iangkah-langkahnya:

Langkah 1

Pasien duduk dalam posisi yang nyaman di kursi,

kemudian Anda meletakkan sepotong kain hitam di

telapak tangan kirinya. Masukkan mata buatan ke

dalam kain itu, sehingga bola mata itu mengarah ke

jurusan Anda. Sekarang letakkan tangan kanan pasien

di bawah tangan kirinya, dan biarkan kedua tangannya

beristirahat di atas pangkuan pasien.

Langkah 2

Katakanlah: "Anda memandang mata itu, dan

me/ihat bahwa mata itu membesar. Sesungguhnya

se/uruh mata berubah menjadi besar, menjadi

kabur."

Langkah 3

Perintahkan: "Anda akan tertidur nyenyak seka/i

da/am waktu kurang dari dua menit." Langkah 4

Jika pasien tidak tidur dalam dua menit, maka

gerakkan tangan kanan Anda dari matanya ke arah

mata buatan (mata subyek/pasien akan mengikuti

tangan Anda) dan memerintahkan subyek/ pasien

s u p aN. tidur.

Langkah 5

Apabila suasana kamar sangat gelap, hendaknya

Anda menyediakan lampu kecil berwarna biru atau

hijau, yang menyinari mata buatan yang ada di

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

tangan kiri pasien, dan pusatkan sinar ungu hipnoskop Anda

ke arah glabella. Biasanya dengan cepat timbullah keadaan

hipnosa.

Dalam metode ini tak diberikan sugestisugesti

tidur kecuali keterangan-keterangan permulaan dan

perintah (jika perlu) yang diberikan ketika tangan

digerakkan di atas mata

pasien dipejamkan. . Jika tidak dipejamkan,

berilah perintah: "Pejamkan mata Anda".

Memindahkan penyakit dari 'pasien kepada

seseorang yang sudah dihipnotis. Metode ini

menunjukkan kekuatan mimicry (peniruan). Metode

ini pernah diterapkan dengan berhasil di klinik Luys

di Paris.

Langkah 1

Pasien duduk dan memegangi erat-erat tangan

orang yang sudah dihipnotis.

Langkah 2

Anda mengusapkan sebatang besi magnetis naikturun

pada badan kedua subyek, khususnya

ditekankan pada bagian-bagian jantung dan perut.

Langkah 3

Muncul rasa dingin 'dari tubuh subyek yang

dihipnotis, dan ia mulai mengeluh sakit, yang sama

gejalanya dengan sakit yang diderita p a s i e n .

Langkah 4

Dokter menanyakan gejala-gejala penyakitnya,

kemudian meyakinkan pasien bahwa ia akan sembuh

Langkah 5

Pasien agar tetap memandang dan menyaksikan

pemindahan tersebut, menggeliat-geliat

kesakitan sambil menirukan suara, dan gerak-geriknya

sampai pada bagian-bagian yang sekecil-kecilnya.

Langkah 6

Apabila dokter mengira keadaan-peniruan ini

telah cukup, maka pasien dibangunkan dan

diberitahu bahwa ia tak merasa sakit lagi,

sesungguhnya subyek yang dihipnotis biasanya tak

ingat akan apa yang telah terjadi dalam keadaan

somnambul dan iapun pergi dengan senang.

Langkah

Luys berpendapat bahwa subyek tidak saja

mengoper sakitnya, tapi juga mengambil-alih

pribadi pasien, meniru seorang wanita dengan suara

kecilnya, dan seorang laki-laki dengan suaranya yang besar,

dll.

lni sesungguhnya suatu cara yang kuno, yang

agaknya ganjil dalam zaman sekarang, tetapi

sebagai eksperimen mengandung pelajaranpelajaran

berguna bagi mereka yang memang ingin menyelami

gejala-gejala ini. Dr. Alexander Cannon sering

menggunakan cara ini, karena mengetahui manfaat

dari peniruan (mimicry) yang sempurna;

pengaruhnya yang besar terhadap pikiran sadar

maupun bawah sadar. Orang bisa menyembuhkan

kebiasaan buruknya semata-mata dengan melihat

kebiasaan buruk itu pada diri orang lain. Banyak

kebiasaan buruk dan penyakit

bisa disemb,hkan, jika gambaran tentang kebiasaan

atau penyakit dan akibat-akibatnya berhasil

dicerminkan dalam pikiran pasien. Cara sempurna

yang kita ketahui sekarang ialah penggunaan subyek

dalam keadaan hipnosa

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

somnambu/sebagai peniru yang sempurna, Anak-anak pada

umumnya Iebih mudah disembuhkan dengan cara ini, karena

anak-anak itu mudah menerima sugesti-sugesti.

Sugesti tanpa Hipnosa. Di samping itu, Alexander

Cannon juga mempunyai metode untuk memberi

sugestisugesti meskipun subyek tak usah dihanyutkan ke

dalam keadaan hipnosa lebih dulu. Metode ini adalah

sbb:

Langkah 1

Andan memandang bagian atas tulang dada (balk

tertutup dengan pakaian atau tidak), dan dengan

suara bergaya memerintahkan mengatakan:

"/stirahat!...Kendurkan otot-otot Saudaral... .1 epaskan

ke/e/ahan Saudaral.... Tutup mata l..../stirahat terusl...Jangan

memperhatikan kata-kata sayal....Saudara tak menga/ami

kesu/itan apa-apa /agi; tidak ragu-ragu, tak ada perasaan tak

mampu, tidakge/isah...."

Langkah 2

Jika pasien berbicara dengan gagap; maka

katakana: "Saya jamin, Saudara bisa berbicara secara

sempurna. Se/ain itu. Saudara yakin pada diri sendiri,

sera tus persen. Saudara tidak akan gagap lag/.

Saudara akan berbicara /ancar, yah, Saudara akan

menjadi juru pidato u/ung. Saudara tak akan

menga/ami kesukaran apa-apa, Saudara akan

menganggap segala-ga/anya mudah saja. Saudara

percaya pada diri sendiri sepenuhnya, dan mampu

me/akukan apa saja. Saudara akan se/a/u berhasi/"

Langkah 3

Pembicaraan ini memerlukan waktu kira-kira lima

meni. t. Setelah itu, katakanlah: "Pejamkan mata

Saudara, dan jangan memikirkan apa-apa': Biarka-n

mata Saudara tertutup hingga saya minta

supaya Saudara buka lagi"

Langkah 4

Anda meninggalkan ruangan, dan masuk lagi

dalam waktu kira-kira 10 menit, dan Anda ulangi

apa yang tercantum pada Iangkah 1, 2, dan 3.

Langkah 5

Anda ulangi Iangkah ke-4, kemudian istirahat

dulu. Lalu ulangi hanya Iangkah 1 dan 2, dan

memesan pasien, supaya datang kembali tiga hari

kemudian (jika ia belum sembuh). Sepuluh atau dua puluh

kali kunjungan biasanya cukup untuk menyembuhkan

pasien. Kalau pasien mendengar apa yang Anda katakan,

metode tersebut di atas berarti gagal. Sungguh penting,

bahwa pasien tidak mendengarkan, karena jika ia tidak

mendengarkan, kata-kata itu mempengaruhi bawah

sadarnya, bukan kesadarannya.

Subyek dan pasien adalah orang-orang yang

gelisah. Dalam hal ini, Anda menutup saja mata

mereka dengan jari Anda; jangan berkata apaapa.

Letakkan saja tangan Anda di atas jidatnya, dan

usaplah jidat ini perlahan-lahan. Teruskan berbuat

seperti itu selama kira-kira 7 menit, sementara tetap

memegangi tangan. Setelah sesi tanpa kata-kata ini

berakhir, jabatlah tangan pasien, namun tetaplah

tidak berbicara. Jika pasien tidak sembuh, hendaknya

Anda menyuruh pembantu atau sekretaris Anda

mengadakan janji dengan p a s i e n i t u untuk Anda.

Pasien itu akan sembuh. Pasien yang gelisah menjadi

tenteram dan hilang kekuatirannya; orang-orang

Iumpuh karena hysteria yang diangkut di kursi atau

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

ambulans, bisa berjalan lagi. Orang yang kehilangan suara,

pada kunjungan berikutnya (jika ia belum sembuh),

menyerah kepada metode sugesti dengan kata-kata seperti

yang tertera pada langkah pertama sampai kelima. Menurut

Delboeuf, yoga dan praktik-praktik okult kaum fakir India

dilakukan dengan cara ini.

Kita bisa mendengar denyut jantung sendiri, jika

kita berbaring di tempat tidur pada malam hari; jika

segala-sesuatu sunyi tenteram dan pancaindera kita tak

bekerja, dan sedikit banyak kita bisa mempercepat dan

memperlambat denyutjantung itu semau kita. Kita bisa

memikirkan kaki kita menjadi hangat, bahkan panas, dan

beberapa menit kemudian .memusatkan pikiran secara itu,

kaki menjadi betul-betul hangat. Orang yang menganggap

bahwa is menderita penyakit tertentu (sesungguhnya tidak),

pada suatu waktu bisa menderita sakit seperti yang

dibayangkannya. Bahkan ia bukan saja menderita penyakit

itu, mungkin bisa coati karenanya.

Mengenai swasugesti, Napoleon dan juga Coste de

Lagrave bisa tidur sekehendak hatinya, dan bisa bangun

pada waktu yang ditentukan sendiri. Cara

melakukannya ialah berbaring, memusatkan perhatian

kepada gagasan "tidur", dan gagasan bahwa mereka

terbangun setelah lewat beberapa menit tertentu

(pikiran tak sadar tabu betul mengenai waktu yang

telah lewat dengan tepat). Merekan bahkan bisa

menciptakan mimpi yang mereka inginkan, dan

menimbulkan halusinasi indera sedemikian rupa,

sehingga kadang-kadang mereka khawatir jika keadaan

yang diciptakan itu berlangsung lama.

Dengan swasugesti, mereka bisa menyembuhkan

dirinya sendiri dari penyakit co/ica (perut

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

mulas), gastrodinia (sebangsa penyakit lambung), dan

lainlainnya. Caranya ialah dengan memejamkan mata,

kemudian memusatkan pikirannya pada bagian tubuh

yang mereka ingin pengaruhi. Paling lama seperempat

jam, sakit itu lenyap. Inilah hakikat dan dasar

penyembuhan berdasarkan tehnik pemusatan pikiran

(healing mind). Dengan berlatih pemusatan pikiran, kita

pun dapat melakukannya. Di Asia, penyembuhan dengan

cara ini sudah diketahui sejak lama, dan para Yogi serta

fakir adalah orang-orang yang ulung dalam hal

menguasai badan oleh pikiran.

8. Metode Carl Wiekland

Selama bertahun-tahun Dr. Carl Wickland (dari

Amerika) menggunakan isterinya sebagai subyek atau

medium, sedangkan pasien disuruh duduk di kursi

sendirian. Kemudian pesawat statika dijalankan, dan

subyek mengeluarkan penyakit dari tubuh pasien.

Teori pemindahan

penyakit ini memang banyak diragukan kebenarannya,

akan tetapi banyak juga yang telah' membuktikan

keampuhan metode ini.

Dr. Cannon pernah menggunakan metode ini, dan

dialah yang pertama kali menggunakan metode ini di

Inggris, dengan bantuan subyek yang dihipnotis, atau

medium yang gampang hanyut dalam keadaan trance

(hipnosa), sambil menyinari mata pasien yar g' duduk

di kursi sendirian dengan cahaya kuat berwarna ungu.

Timbullah hipnosa ringan pada pasien, sehingga

memudahkan proses "pengambilalihan rasa sakit".

Berikut ini Iahgkah-langkahnya secara

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

praktis:

Langkah 1

Pasien duduk di kursi sendirian, dengan posisi

yang santai dan nyaman.

Langkah 2

Letakkan suatu ujung kawat dari pesawat statika

tidak lebih dari 3 cm dari syaraf matahari (plexus

so/oris) dan yang lain di dekat bagian belakang

leher.

Langkah 3

Pesawat dijalankan, dan ruang bungan api

antara botol Leiden didekatkan. Mengalirlah arus

list-rik di seluruh tubuh pasien. Jika Anda

mendekatkan jari Anda pada salah satu bagian

tubuh pasien, akan terpercik bunga api di antara

tubuh dan jari Anda itu. Biarkan arus ini mengalir

selama sepuluh menit.

Langkah 4

Hentikan arus dan tempatkan ujung kawat pada

glabella, dan ujung yang lainnya pada bagian bawah

tulang belakang pada tempat 3 cm dari tulang

belakang.

Langkah 5

Ulangilah langkah 3 dan 4.

Langkah 6

Letakkan ujung kawat di dekat bagian belakang

leher dan biarkan yang satunya tetap di dekat

tulang belakang.

Langkah 7

Ulangilah langkah 3 dan 4.

Langkah 8

Panggil seorang somnambulist yang sudah dalam

keadaan hipnosa, persilakan memegangi tangan pasien

(saat itu pasien merasa ada guncangan-guncangan) dan

perintahkan agar "melenyapkan penyakit". Somnambulist

melakukan perintah ini, terkadang dengan tenang, kadangkadang

dengan sudah payah.

Langkah 9

Arus dihentikan, kemudian sugesti-sugesti

diberikan kepada simnambulist, lalu ia dibangunkan,

dan pasien disuruh pulang. Biasanya pasien sembuh

setelah menkalani perawatan pertama. Paling

banyak enam sesi perawatan, pasien dapat

disembuhkan. Perlu diketahui bahwa pesawat

statika atau mesin Wimhurst dihidupkan oleh

dinamo, terus-menerus megeluarkan' arus ke dalam

dua botol Leiden besar, yang bisa dikosongkan

terus-menerus, dan menimbulkan bunga api

sepanjang 24 cm dari tegangan 220.000 v o l t .

9. Metode Dr. Tracy

Di bawah ini akan kita paparkan metode yang

dikembangkan Dr. David F. Tracy, psikolog

kenamaan asal Amerika. Tentu saja, metodenya

memiliki banyak kenamaan dengan metode-metode

lain. Tapi metode Dr. Tracy dikenal sebagai metode

yang paling praktis.

Metode Nomor 1: Dengan Sugesti

Subyek dip'rsilahkan berdiri didepan Anda, agar

dia memandang lurus-lurus ke arah mata

Anda selama beberapa detik. Lalu

diperintahkan ia agar, memejamkan mata. Letakkan

dua jari Anda dia atas aliasnya, dan katakana padanya untuk

memutar bola matanya ke atas, dan mengkhayalkan seolaholah

ia memandang menembus tajuk (bagian atas) kepala,

pada letak jari Anda. Kemudian katakana padanya dengan

nada memerintah: "Anda akan merasakan pe/upuk mata

Anda me/ekat, dan Anda tak bisa membuka mata Anda.

Coba/ah, Anda tetap tak bisa membukanya."

Jika subyek betil-betul memutar bola matanya ke atas,

ia tak bisa membuka matanya, tanpa Iebih dulu menurunkan

bola mata itu pada posisi yang sewajarnya. Maka apabila

Anda memberi perintah ini, dan is mencoba membuka

matanya, subyek hanya bisa sekedar menegangkan pelupuk

matanya. Apabila Anda melihat subyek mencoba membuka

matanya maka.cepat-cepat letakkan jari-jari Anda di atas

pelupuk mata dan katakana demikian: 'Jangan coba /agi,

dan sekarang tidur/ah....tidur/ah yang nyenyak ....sehat.

Makin nyenyak, makin nyenyak. Tak ada apapun yang bisa

membangunkan Anda, sebe/um saya membangunkan

Anda':

Ulangilah kalimat-kalimat itu dengan suara yang

rendah dan rata, sehingga subyek Anda menjadi lepas

Ielah sama sekali. Ulangi sugesti "Tidur yang nyenyak

dan sehat", beberapa kali, uuntuk memperdalam taraf

hipnosanya. Kemudian, Anda bisa menguji subyek

Anda. Angkatlah salah satu tangannya dan jatuhkan

lagi. Jika subyek sudah dalam keadaan hipnosa,

tangannya itu akan jatuh lemas di sisi badannya. Lalu

pegangilah pergelangannya dan angkatlah Iengannya

ke atas, sehingga melurus ke samping, sambil

mengucapkan: "Lengan Anda menjadi kaku...sampai

pada ujung-ujung jar/ kaku seperti besi." Dan ulangi

kalimat itu terus-

menerus.

Bila tangannya menjadi kaku, katakana padanya:

"Maka sekarang Anda akan menga/ami lengan Anda

sedemikian kakunya, sehingga tak bisa digerakkan ke

bawah".

Bila ternyata subyek tidak bisa menurunkan

Iengannya, ini membuktikan bahwa is sama sekali ada

di bawah pengaruh Anda, dan akan mematuhi sugestisugesti

yang Anda berikan. Pikiran sadarnya tidur,

sedangkan pikiran bawah sadarnya terjaga sepenuhnya,

dan menanggapi semua sugesti yang Anda berikan.

Dalam kondisi demikian,

berilah sugesti-sugesti sbb: "Apabi/a saya men

yentuh tangan Anda, lengan itu akan jatuh ke bawah,

dan Anda bisa menggerakkannya lag/ seperti semula."

Kemudian sambil menyentuh Iengannya, katakanlah:

Anda sekarang bisa menggerakkannya': Inilah saat

ketika Anda bisa menanamkan sugesti-sugesti kepada

subyek, untuk dilaksanakan setelah ia bangun (sugestisugesti

po s thipn ot i s ) .

Apabila Anda sudah bersiap-siap untuk

membangunkan subyek, maka katakanlah: "sekarang

saya akan membangunkan Anda. Apabila Anda

bangun, Anda akan merasa sangat nyaman....ri/eks

sempurna, jasmani dan rohani". (Ketika

membangunkan subyek, selalu gunakan sugesti

bernada posit1 seperti itu, supaya is merasa Iebih baik,

nyaman, senang, dst., sebab kalau tidak, mungkin saja

kepalanya pusing ketika terbangun). Lalu lanjutkan

kata-kata Anda: "Dan ke/ak, setiap kali saya meagatakan

"tidur nyenyak"kepac/a

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Anda, maka mata Anda terpejam, dan Anda akan hanyut

ke- dalam keadaan tidur nyenyak seperti sekarang

Kemudian katakanlah sekarang 'Per/akan-/ahan, per/ahan

sekali, bangun/ah, bangun sesadar-sadarnya!"Jika subyek

agak sukar membuka mata, pukullah perlahan-lahan kelopak

matanya, niscaya subyek akan membuka matanya dengan

mudahnya.

Mulai saat ini, setiap kali Anda mengucapkan katakata

atau perintah "tidur nyenyak" pada subyek Anda,

maka is akan hanyut ke dalam keadaan hipnosa

nyenyak. .Ini adalah "kata-kata kode". Sesungguhnya

kata-kata lain juga boleh digunakan dan hasilnya

sama saja. Jika Anda mengatakan kepada subyek

yang berada dalam keadaan hipnosa, bahwa kelak ia

akan hanyut ke dalam keadaan hipnosa lagi, apabila

mengucapkan perkataanperkataan tertentu, maka

bawah sadarnya akan menanggapi sugesti Anda itu.

Apabila is bangun, dan Anda mengucapkan perkataan

ini, diucapkan tersendiri atau dijadikan dalam suatu

kalimat maka subyek Anda akan menanggapi dan

hanyut ke dalam keadaan hipnosa.

Jika Anda melihat subyek dalam keadaan hipnosa

sedikit menggigil dan nampak gelisah, Anda harus

segera membangunkannya, dengan lebih dulu

mengatakan bahwa apabila Anda membangunkannya,

maka ia akan merasa enak dan

nyaman. Gejala-gejala (tanda-tanda) ini menunjukkan,

bahwa subyek Anda takut akan hipnotisme, dan ingin

melawan. Anda tak bisa meneruskan percobaan Anda,

bisa saja subyek bisa menjadi histeris. Tetapi tetaplah

tenang apabila menghadapi subyek semacam ini.

Berbicaralah padanya

dengan suara rendah, dan bangunkanlah perlahan-lahan.

Katakan kepadanya, Anda hendak menghitung sampai lima,

dan apabila Anda sampai pada hitungan "lima", maka ia akan

terbangun dan akan merasa enak - nyaman . Lalu

berhitunglah sampai lima, sambil mengatakan bahwa

pada setiap angka yang Anda ucapkan ia akan makin

bangun dan sadar. Setelah Anda sampai pada

hitungan "lima" katakanlah: "Bangun! Bangunlah,

sadar - sadar!" sambil memukul pipinya perlahanlahan

dan apabila ia bangun, silahkan dia , pulang.

Metode Nomor 2: Menghitung

Menghitung adalah salah satu cara atau metode

paling terkenal untuk menimbulkan hipnosa yang

'dalam. Biasanya digunakan sebagai persiapan untuk

metode-metode Iainnya. Silahkan subyek duduk di

kursi. Anda duduk di kursi di depannya, dan katakkan

padanya untuk memandang langsung ke dalam mata

Anda. Terangkanlah padanya, Anda akan menghitung,

dan bahwa pada setiap hitungan maka ia akan

menutup dan membuka matanya. Usahakan agar

apabila matanya terbuka, ia mengarahkannya sorot

matanya pada mata Anda. Bila Anda menghitung

sampai kira-kira lima atau enam, subyek makin sukar

membuka atau menutup matanya. Pada setiap

hitungan, makin banyak waktu yang diperlukan subyek

untuk membuka matanya. Jika is seorang subyek

yang baik, ini terjadi pada hitungan ke-10.

Jika ternyaaria.masih bisa membuka matanya, tambahlah

dengan lima hittungan lagi, dan katakanlah: "Apabi/a saya

sampai pada hitungan lima be/as, (misalnya), Anda tak bisa

membuka mata Anda': Ulangilah ini beberapa kali. Jika is

mencoba membuka matanya, maka perlahan-lahan tekanlah

kelopak matanya dengan jari Anda, dan karakanlah: 'Jangan

mencoba /agi, dan tidur/ah nyenyak'Anda harus

mengulang-ulangi cara ini beberapa kali, akan tetapi

menurut Dr. Tracy ini hampir selalu berhasil. )arang sekali

ia menghitung sampai 50 untuk menidurkan subyek

Metode Nomor 3: Fascinasi

Apakah Anda bisa memandang subyek dalam waktu

cukup lama, tanpa mengedipkan mata? Anda harus

berusaha sampai bisa, supaya bisa menghipnotis.

Pengaruh Anda akan lenyap bila mata Anda

berkedip. Supaya jangan berkedip, hendaknya Anda

memandang pangkal hidungnya, jangan memandang

matanya. Dengan kecakapan memandang tanpa

berkedip, disertai rasa percaya diri, Anda siap

menghipnotis dengan metode fascinasi (pesona).

Silahkan subyek memandang ke dalam mata Anda,

yang memaksa dia memusatkan seluruh perhatiannya

kepada Anda. Subyek berdiri pada jarak satu lengan,

atau sekitar setengah meter, di hadapan Anda.

Letakkan tangan Anda perlahanlahan di atas

bahunya. Katakan padanya, supaya is memandang

langsung ke dalam mata Anda. Gerakkanlah dia ke

depan dan ke belakang. Sementara itu, berkatalah

perlahan-lahan: "Kaki Anda menjadi berat .......sangat

berat .............................. dan se/uruh

badan Anda menjadi sangat /etih. Pe/upuk mata Anda

menjadi berat....dan Anda makin lama makin menjadi

ngantuk tidur.... tidur/ah nyenyak sekarang. Sekarang

pe/upuk mata Anda menjadi sedemikian beratnya hingga

tertutup."

Kemudian katakana dengan tegas dan

meyakinkan: "Peiupuk mata Anda tertutup! Sedem//kian

tertutupnya, sehingga pe/upuk mata Anda

me/ekat...semakin me/ekat....makin me/ekat...Anda takbisa

membukanya, bagaimanapun kerasnya usaha Anda

membukanya. Coba/ah, toh Anda takbisa membukanya.

Setelah subyek Anda dengan sia-sia mencoba

membuka matanya, tekanlah perlahan-lahan dengan

jari-jari Anda, sambil berkata : "Anda akan

tidur....nyenyak...sehat....makin lama makin nyenyak.

Tak ada apapun yang bisa membangunkan Anda,

kecua/i saya, dan Anda tak akan mendengar suara

sedikitpun , kecua/i suara saya."

Sekarang berdirilah di sampingnya, peganglah jarijari

tangan kanannya, dan luruskan Iengannya.

Katakanlah: "Lengan Anda jadi kaku...kaku..."

Kemudian usaplah perlahhan-Iahan bagian bawah

Iengannya dengan tangan kiri Anda. Ulangi beberapa

kali suggesti bahwa lengan kanannya kaku dan

kejang, sehingga akhirnya lengan itu menjadi betulbetul

kaku. Kemudian Iepaskanlah, sambil berkata:

"Lengan kanan Anda jadi sedemikian kaku dan

kejangnya, sehingga Anda tak bisa menjatuhkannya,

meskipun Anda mencobanya" Maka ia pun mencoba

menjatuhkannya, dan jika tampak mau turun,

Katakanlah: "Lengan Anda terangkat ddan menjadi

kaku," lengan itu akan kembali ke posisi semula.

Setelah Iengannya kembali p"dda posisi semula,

berdirilah di sarihpingnya, dan perlahan-lahan

usaplah lengan kirinya, dari bahu sampai

pergelangan, sambil

berkata: "Leman ini menjadi sangat

ringan.... sedemikian ringannya, sehingga

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

me/ayang-la yang. Nah, me/a yang/ah ia....me/a

yang.... sedemikian ringannya sehingga /epas, me/a

yang, ke atas. Akan menje/ang membubung/ah ke

atas."

jika lengan kirinya bergerak ke atas

perlahan-lahan, ulangilah terus-menerus sugesti-sugesti

ini, sehingga mencapai posisi sama dengan lengan

kanan. Sekarang sentuhlah lengan kirinya perlahanlahan,

dan katakanlah: "Lengan ini menjadi kaku dan

kejang...kaku seperti sebatang baja, dari bahu sampai

ujung-ujung jari Anda , dan Anda tak bisa

menurunkannya. Coba/ah, Anda tak akan bisa."

Beberapa saat kemudian, katakana padanya supaya is

jangan mencobanya lagi.

Lalu katakana sugesti berikut: "Apabi/a saya

bertepuk tangan, kedua /engan Anda akan /emas

kemba/i dan jatuh mengge/antung di sisi Anda. Dan

apabi/a kedua /engan Anda menyentuh pinggang

Anda, maka Anda akan tidur makin nyenyak. "

Bertepuktanganlah, dan Anda akan menyaksikan

seketika itu Iengannya jatuh menggelantung di sisinya.

Nah, jika Anda sudah mendapat kepercayaan dari

subyek perlahan-lahan dan dengan Iemah lembut

usaplah kaki subyek dari pinggul sampai pergelangan

kaki, sambil memberi sugesti: "Kaki Anda menjadi kaku

dan kejang....kaku dan kejang dari pinggu/ sampai pada

ujung kaki Anda, dan Anda tak akan bisa

menggerakkan kaki Anda dari tempat berdiri Anda.

Coba gerakkan, Anda tentu tak bisa."

Sangat menggelikan melihat subyek mencoba bergerak

dan hendak meninggalkan tempatnya berdiri. la tidak akan

bisa, karena Anda sudah menghipnotisnya sedemikian

dalam, sehingga sugesti-sugesti Anda betul-betul manjur dan

berpengaruh sepenuhnya. Supaya is bisa bergerak lagi,

katakanlah: "Oa saya menyentuh bahuAnda, maka Anda

bisa /agi bergerak seperti tadi." Kemudian sentuhlah

bahunya, sambil berkata: ''Sekarang Anda bisa bergerak".

Apabila Anda sudah siap untuk membangunkan subyek,

maka Anda menggunakan cara seperti yang terdapat pada

metode No.1.

Metode No. 4: Metode Dipan

Metode menyentuh ini sangat praktis, karena

memungkinkan Anda menghipnotis subyek yang

badannya sudah relaks. Untuk hipnoterapi, ini

sungguh metode yang bagus, khususnya

menyembuhkan kegelisahan dan kegugupan.

Silahkan subyek berbaring rileks di atas dipan.

Katakan padanya supaya mengendurkan semua otot di

seluruh badannya. Anda berdiri atau duduk dibelakang

subyek dan memegangi sebuah benda. mengkilat di

•atas kening subyek, pada jarak kkira-kira 30 cm dari

matanya. Benda itu bisa. apa Baja, misalnya pulpen dari

logam, bros, atau cincin. Peganglah agak ke belakang,

sehingga subyek harus memutar biji matanya ke atas

untuk melihatnya. Dengan demikian, matanya menjadi

tegang, dan pelupuk matanya menjadi Ietih. Lalu katakana

pada subyek. "Pusatkan se/uruh perhatian Anda pada

(misalnya) pu/pen ini, dan jangangemikirkan apa-apa,

kecua/i pada kenyataan bahwa Anda sangat /etih dan

ngantuk. Sisihkan semua pikiran dandengarkan/ah apa

yang akan saya katakana kepada Anda.

"Dan apabila sekarang Anda memandang pulpen ini,

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

maka Anda merasakan sesuatu hal yang menyenangkan

dan agak menggelikan. Kaki Anda menjadi berat....sangat

berat...dan lengan Anda pun jadi sangat berat juga...yah,

seluruh badan Andamenjadi berat...sangat berat, dan Anda

mau tidur...tidur nyenyak. Dan pelupuk mata Anda menjadi

sangat berat....sangat Ietih....dan Anda akan tidur nyenyak

sekali. Akan tertutup dan makin tertutup, pelupuk mata

Anda menjadi makin berat. Dan sekarang akan berkedipkedip,

menjadi sedemikian beratnya, sehingga Anda ingin

menutupnya".

Bila Anda melihat mata subyek mulai berkedip,

katakan: "Jika nanti mata .Anda berkedip-kedip, maka

pe/upuk mata Anda akan melekat. "Anda membungkuk

dan menutup mata subyek dengan jari Anda perlahanlahan

dan Iemahlembut, lalu katakan:

"Tidur/ah....tidur/ah yang

nyenyak.............makin lama makin nyenyak." Ulangilah

beberapa kali.

Perhatikan cara is bernafas, jika ternyata makin berat, katakan:

"Tak seorang pun bisa membangunkan Anda, kecua/i

saya. Ber/epas /e/ah adalah nyaman enak rasanya dan

pada setiap tarikan nafas Anda akan /ebih nyenyak dan

semua otot-otot dan urat-urat Anda /emas dan /epas /e/ah,

dan Anda merasa nyaman, enak dan damai."

Bungkukkanlah badan Anda, angkatlah lengan

kanan subyek, dan cepat-cepat lepaskan lagi. Apabila

lengan itu terjatuh lagi, berarti is sudah dalam keadaan

hipnosa dan sepenuhnya di bawah pengaruh Anda.

Sekarang usapkan tangan kanan Anda pada lengan

kanannya, dari bahu sampai ujung-ujung jarinya,

sambil berkata: "Lengan kanan Anda menjadi kaku,

sangat

kaku,berat dan kejang. Sesungguhnya, /engan Anda

adalah sedemikian berat dan kakunya, sehingga melekat

pada dipan, dan Anda tak b/sa mengangkatnya, betapapun

Anda mencobanya. Cobalah, dan Anda tak akan bisa."

Katakanlah kalimat sugesti itu dengan nada memerintah

dan dominasi. Subyek akan mencoba mengangkat

tangannya, akan tetapi justru lengan itu melekat pada dipan,

atau terangkat sedikit, dan tetap terangkat, kaku. Katakan

segera: 'Jangan coba /agi , dan lengan itu niscaya akan

terjatuh lagi di atas dipan. Sekarang katakanlah: "Nah -

sekarang turut/lah semua sugesti-sugesti yang saya berikan,

dan se/anjutnya Anda akan mengikuti perintah perintah

saya."

Bila subyek telah menaruh kepercayaan pada Anda, usaplah

tangan Anda perlahan-lahan pada sisi kaki kanannya, dari pinggul

sampai pergelangan kaki, sambil berkata: "Kaki kanan Anda

menjadi kaku dan kejang, dan menjadi sedemikian

beratnya, sehingga melekat pada dipan. Bagaimanapun

Anda bersusah payah mencoba mengangkatnya, namun

akan sia-sia be/aka."

Kemudian berkatalah dengan suara memerintah:

"Coba/ah angkat, Anda tak bisa!" Apabila subyek

berusaha dengan susah payah dan hendak mengangkat

kaki kanannya, katakanlah cepatcepat : "Jangan coba

/agi!" Sekarang usaplah kaki kirinya, dan berbuatlah

seperti itu dengan kaki kanannya.

Sekarang lakukan dengan lengan kirinya, seperti

yangN6nda lakukan dengan lengan kanannya. Lengan

maupun kakinya menjadi kaku dan kejang. Anda lalu

berkata: "Sekarang se/uruh badan Anda kaku dan

sangat berat. Dan Anda akan merasakan

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

bahu dan /eherAnda sangat kaku dan berat. Demikian pu/a kepa/a Anda. Sedemikian kaku

dan beratnya, sehingga Anda tak bisa mengangkatnya dari dipan, bagaimanapun Anda

mencobanya. Coba/ah angkat kepa/a Anda, toh Anda tak bisa."

_

Dan apabila is mencoba mengangkat kepalanya, katakanlah: 'jangan

mencobanya /agi!" Subyek Anda sekarang dalam keadaan hipnosa sangat dalam,

dan akan menerima sugesti-sugesti, sampailah waktunya untuk membangunkan

subyek. Untuk membangunkan subyek, katakanlah demikian: "Sekarang saya

akan membangunkan Anda, dan jika mi terjadi, maka Anda akan merasa enak seka/i.

Namun, segar; sungguh segar, nikmat, nyaman - /emas, segar bugar, balk rohani maupun

jasmani. Sega/a macam perasaan berat dan /etih /en yap sama seka/i dari diri Anda."

Jika sugesti-sugesti positif itu tidak Anda berikan, maka ia akan merasa lengan dan

kakinya tetap berat berjam-jam Iamanya setelah ia bangun. Berkatalah berulang-ulang:

"Sekarang, per/ahan-/ahan, sangat per/ahan-/ahan, "bangun/ah....enak...segar

bugar...sangat nikmat nyaman. Buka/ah mata Anda, dan bangun/ah!"

Jika subyek sukar membuka matanya, Anda bisa membantunya dengan

memukul perlahan-lahan pelupuk matanya, dan berkata: "Bangun/ah sesadarsadarnya!"

Ketika membangunkan subyek, jangan lupa

untuk memberi sugesti-sugesti: "Anda merasa

nikmat, nyaman, segar, bugar - /epas /e/ah,

balk rohani dan jasmani. Apabi/a Anda bangun. "

Segera setelah ia menerima sugesti supaya

bangun dalam keadaan enak, segar, dan sehat, selama is dalam keadaan hipnosa, maka

ia akan betul-betul merasa sejahtera, senang dan nikmat, ketika bangun.

Kunci Sukses

Dari berbagai metode yang dipaparkan di atas, terdapat beberapa kunci sukses

sbb:

1 . Hipnotisme bertujuan meleyapkan rasa takut dan menimbulkan rasa rileks.

2 . Penghipnotis sebaiknya menerangkan apa yang akan terjadi, dengan

demikian menimbulkan suasana harapan-harapan positif yang akan mempermudah

masuknya sugesti pada diri subyek

3 . Penghipnotis harus mengalihkan arah pikiran sadar untuk menciptakan

keadaan passif.

4. Penghipnotis menyatakan hal-hal mengenai tidur dan tanda-tanda tidur.

5. Penghipnotis harus melihat keadaan jiwa si subyek, agar slap menerima

sugesti atau perintah supaya tidur.

6 . Penghipnotis dapat membuat tidur nyenyak subyek melalui sugesti yang

diulang-ulang mengenai tidur nyenyak dan bernafas dalam.

7. Penghipnotis dapat meyakinkan suby tentang betapa tak berdayanya

subyek.

8. Hipnotisme menunjukkan kekuatan sus serta kekuatan penyembuhan

yang berasa pikiran, balk pikiran penghipnotis serta s diri s endi r - . .

rrsr

9 .' Juru hipnotis harus berani me n c o kt semua ilmu yang telah dipelajarinya.

1 O.Rasa Percayra diri dan keyaWnan bisa melakukan hipnotis` ,harus menjadi

l a a l utama.